Saucisse fumée & riz précuit au piri-piri
avec une sauce yaourt & du persil
Protéines:
25.4g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)
Pour ajouter de la saveur et de la chaleur à ce plat, nos chefs ont décidé d'utiliser du piri-piri, un mélange d'épices qui trouve ses origines dans les régions africaines, notamment au Mozambique et en Angola. Avis à tous les amateurs de piment pour ce riz prrécuit au piri-piri et saucisse de porc fumé !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Saucisse de porc fumée
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ pot(s)
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3388 kJ
Énergie (kcal)810 kcal
Matières grasses45.3 g
dont acides gras saturés13.6 g
Glucides74.6 g
dont sucres17 g
Fibres alimentaires7.7 g
Protéines25.4 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium343.1 mg
Calcium19.5 mg
Iron0.5 mg
•Passoire
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse
•Spatule
•Petit bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez finement l’oignon et l’ail. Coupez le poivron en fines lanières.
- Coupez les saucisses en rondelles d'environ 1 cm.
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Faites chauffer une sauteuse à sec à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir les saucisses de porc fumées 4-6 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et légèrement dorées (voir L'ASTUCE). Réservez dans une assiette.
- Ajoutez un mince filet d'huile, l'oignon, l'ail, les poivrons et, par personne : ⅓ sachet de piri-piri (ça pique ! Dosez selon le goût) et ½ cc de sucre à la sauteuse. Faites revenir 3-4 min.
L'ASTUCE DU CHEF : Si les saucisses accrochent trop, ajoutez un mince filet d'huile d'olive.
- Ajoutez la chair de tomates et le bouillon à la sauteuse et grattez bien les sucs de cuisson avec une spatule. Laissez mijoter à feu moyen-doux 3-5 min, ou jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.
- Incorporez le riz précuit et les saucisses à la sauce et mélangez le tout 2-3 min pour réchauffer le riz.
- Ciselez le persil.
- Dans un petit bol, mélangez le yaourt avec la moitié du persil, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Servez le riz au piri-piri et aux saucisses dans les assiettes.
- Garnissez avec le yaourt et le reste du persil.