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Risotto au pesto d'ail des ours maison

Risotto au pesto d'ail des ours maison

avec du chèvre frais & de la roquette
4.5(1,6 k)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le June 09, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
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Calories
801 kcal
Protéines
19.7g protéines
Temps total
20 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)

Connaissez-vous l'ail des ours ? Il s'agit d'une plante sauvage très proche de l'ail et souvent utilisée en cuisine. Ses feuilles, très parfumées, sont cueillies au début du printemps et se consomment comme les épinards : crues ou cuites. Découvrez les saveurs étonnantes de cette plante dans un risotto onctueux au chèvre frais, accompagné de roquette et de noisettes.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

¼ pièce(s)

Citron

½ pièce(s)

Échalote

75 g

Riz pour risotto

10 g

Noisettes

1 sachet(s)

Persil

1 sachet(s)

Ail des ours

10 g

Fromage râpé à l'italienne

50 g

Fromage de chèvre frais

(Contient : Lait (contient du lactose))

20 g

Salade

Non inclus dans la livraison

350 ml

Bouillon de légumes

2.5 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)801 kcal
Énergie (kJ)3353 kJ
Matières grasses49.5 g
dont acides gras saturés15.7 g
Glucides68.2 g
dont sucres2.8 g
Fibres alimentaires3.6 g
Protéines19.7 g
Sel4.5 g
Poêle
Mixeur plongeant

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Coupez le citron en quartiers.
  • Ciselez l'échalote.
Faire revenir
2
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez-y l'échalote et le riz, puis faites-les revenir 1 min en remuant.
  • Baissez le feu sur moyen-doux, ajoutez du bouillon et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.
Cuire le risotto
3
  • Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau , puis répétez l’opération avec le reste de bouillon.
  • Faites cuire le risotto 20-25 min en remuant régulièrement. Ajoutez éventuellement de l’eau ou du bouillon pour faire cuire les grains de riz davantage.
  • Pendant ce temps, concassez les noisettes et effeuillez le persil.
  • Coupez les tiges de l'ail des ours pour ne garder que les feuilles.
  • CONSEIL: Gardez les tiges de l'ail des ours, ciselez-les, et utilisez-les pour remplacer l'ail dans votre prochaine recette !
Faire le pesto
4
  • Dans un récipient à bords hauts, ajoutez le persil et l'ail des ours (gardez quelques feuilles pour le dressage) ainsi que les ¾ du fromage râpé et des noisettes (gardez-en quelques-unes également).
  • Ajoutez, par personne : 1 cs de jus de citron, 2 cs d’huile d’olive et 1 cs d’eau. Réduisez le tout en purée avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir un pesto homogène.
  • Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.

CONSEIL: Ajoutez un trait d'eau en plus si votre pesto est trop épais.

Mélanger
5
  • Incorporez le pesto d'ail des ours et de persil, la moitié du fromage de chèvre et le reste de fromage râpé au risotto.
  • Goûtez, puis assaisonnez en sel et poivre ainsi qu'en jus de citron selon votre goût. Mélangez bien.

CONSEIL : Essayez de ne pas trop saler votre plat, le pesto, le chèvre et le bouillon l'étant déjà assez !

Finir et servir
6
  • Disposez la roquette dans les assiettes et servez le risotto par-dessus.
  • Émiettez le chèvre restant sur le risotto et saupoudrez d'herbes et de noisettes.
  • CONSEIL: Vous pouvez ajouter un filet d’huile d’olive pour la touche finale.

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