Hachis au confit de canard & emmental
avec de la muscade & une salade
Protéines:
61.4g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Notre canard est 100% origine France*.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pot(s)
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Emmental râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
10 pincée(s)
Noix de muscade
1 pièce(s)
Confit de canard
(Peut contenir : Œuf)
¼ sachet(s)
Concentré de tomates
1 pièce(s)
Feuille de laurier
Ingrédients à avoir chez soi
85 ml
Bouillon de volaille
1 cs
Vinaigre de vin blanc
½ cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4560 kJ
Énergie (kcal)1090 kcal
Matières grasses67.7 g
dont acides gras saturés27.5 g
Glucides55.4 g
dont sucres12.6 g
Fibres alimentaires9.4 g
Protéines61.4 g
Sel4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium952.5 mg
Calcium24.6 mg
Iron0.8 mg
•Casserole
•Presse-purée
•Passoire
•Éplucheur
•Sauteuse avec couvercle
•Plat à four
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante). Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
- Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
- Épluchez et coupez les pommes de terre en petits dés. Faites-les cuire dans la casserole 12-16 min. Réservez 1 cs d’eau de cuisson par personne. Égouttez.
- Écrasez-les au presse-purée avec l’eau de cuisson réservée, la crème, la moitié de l'emmental râpé et un trait d’huile d’olive. Râpez un peu de noix de muscade. Salez, poivrez et mélangez.
- Dans une sauteuse, faites revenir le confit de canard (avec la moitié de sa graisse) 3-5 min à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce qu’il dore légèrement. Réservez-le à part jusqu'à l'étape 3. Conservez 1 cs de sucs de canard par personne dans la sauteuse.
- Pendant ce temps, ciselez finement l'ail et l’oignon.
- Épluchez et coupez la carotte en petits dés de 5 mm.
L'ASTUCE DU CHEF : Plus la carotte sera coupée finement, plus elle cuira vite.
- Remettez la sauteuse avec les sucs de canard à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon et les carottes 3-4 min.
- Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou du vin blanc si vous en avez). Ajoutez le concentré de tomates, le bouillon et le laurier. Faites revenir 3-5 min à couvert.
- Effilochez le canard cuit à la fourchette, puis ajoutez-le avec l'ail à la sauteuse. Couvrez et faites mijoter 3-5 min à feu moyen en remuant. Versez de l'eau si le tout accroche.
- Hors du feu, retirez le laurier, râpez un petit peu de noix de muscade, salez et poivrez.
- Badigeonnez un plat à four avec de l'huile d'olive. Versez la viande et les légumes au fond.
- Recouvrez de purée. Saupoudrez avec le reste d'emmental râpé. Enfournez le tout 12-15 min dans la partie supérieure du four, ou jusqu’à ce que le hachis soit gratiné.
L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez la cuisson si vous le souhaitez pour que le fromage gratine encore plus.
- Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez la moutarde avec un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
- Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez. Salez et poivrez.
- Laissez le hachis refroidir un peu avant de le servir : il se tiendra mieux.
- Servez la salade dans les assiettes avec une part de hachis parmentier à côté.