Gratin Mystique : gnocchi, champis & épinards
Recette inspirée de Méga-Gardevoir
Protéines:
23.2g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Inspirée de Méga-Gardevoir, cette recette mystique marie gnocchi dorés, champignons fondants, épinards et fromage gratiné. Élégance, douceur et puissance s’unissent dans un plat féérique qui captive à chaque bouchée.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Fricassée de champignons émincés
200 g
Gnocchi
(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé )
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Gouda râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3071 kJ
Énergie (kcal)734 kcal
Matières grasses36.4 g
dont acides gras saturés16.2 g
Glucides77.1 g
dont sucres3.4 g
Fibres alimentaires5.9 g
Protéines23.2 g
Sel3.4 g
Potassium455 mg
Calcium7.5 mg
Iron0.4 mg
•Casserole
•Passoire
•Sauteuse
•Poêle
•Bol
•Plat à four
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer cette recette mystique !
- Préchauffez le four à 220°C sur le mode grill.
- Ciselez l'ail (ou râpez-le finement).
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites-y cuire les gnocchi 2 min, ou jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface. Égouttez-les.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen. Faites-y dorer les gnocchi 2-3 min. Réservez-les hors de la sauteuse.
- Nouvelle mission ! Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle à feu vif.
- Faites-y cuire les champignons 4-6 min en remuant régulièrement, ou jusqu'à ce que l'eau des champignons se soit évaporée, et qu'ils commencent à colorer. Ajoutez les gnocchi et mélangez.
- En attendant, dans un bol, versez la crème, la crème de basilic et la moitié du fromage râpé. Salez légèrement, poivrez généreusement et mélangez cet Élixir.
- Après avoir lavé les épinards, déchirez-les grossièrement à la main au-dessus de la poêle, ajoutez l’ail et remuez 1 min pour que les épinards flétrissent.
- Dans un petit plat à four, mélangez la sauce enchantée avec les gnocchi et les légumes. Parsemez délicatement du reste de gouda râpé (voir L'ASTUCE).
- Enfournez-les 4-5 min dans la partie haute du four, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné. Servez les gnocchi mystiques dans les assiettes.
L'ASTUCE DE DRESSEUR POKÉMON : Utilisez vos pouvoirs Psy pour préparer l'avenir ! Réalisez ce plat à l'avance en couvrant le plat à four de film alimentaire, puis en le conservant au réfrigérateur ou au congélateur et en l'enfournant uniquement au moment de le déguster.