Filet mignon en croûte de parmesan
avec son gratin dauphinois & du brocoli- Lait (contient du lactose)
- Gluten
- Blé
- Céleri
- Gluten
- Lait (contient du lactose)
- Moutarde
- Œuf
- Peut contenir des traces d'allergènes
Ingrédient à la une dans votre box ! Surnommé le « roi des fromages », le Parmigiano Reggiano possède le label AOP qui garantit une production authentique dans les provinces de Parme, Reggio Emilia et Modène.
Ingrédients
1 pièce(s)
Filet mignon de porc
(Peut contenir : Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Œuf)
250 g
Pommes de terre
1 pièce(s)
Tête d'ail
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Thym séché
½ pièce(s)
Brocoli
1 pièce(s)
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Chapelure panko
(Contient: Gluten, Blé )
Ingrédients à avoir chez soi
40 ml
Lait
¾ cs
Beurre
½ cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1.5 cc
Moutarde
1 cs
Huile d'olive
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
Instructions
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Sortez la viande du réfrigérateur.
- Épluchez et coupez les pommes de terre en rondelles de 2 mm. Ciselez l’ail.
CONSEIL: Ne lavez pas les pommes de terre après les avoir coupées car l’amidon qu’elles contiennent permettra d’obtenir une consistance onctueuse.
- Dans une grande casserole ou une marmite, versez 75 ml de crème par personne et le lait.
- Ajoutez ¼ sachet de thym séché par personne, la moitié de l'ail et les pommes de terre, puis portez à ébullition. Salez et poivrez. Couvrez et faites cuire 12-15 min à feu moyen-doux.
- En attendant, préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Beurrez un plat à four et répartissez le reste de l'ail au fond du plat.
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition.
- Pendant ce temps, coupez les bouquets de brocoli en fleurettes et les tiges en morceaux.
- Faites cuire le brocoli 6-8 min dans l’eau bouillante. Égouttez-le et rincez-le à l'eau froide. Réservez-le.
- Râpez le parmesan.
- Contrôlez la cuisson des pommes de terre avec la pointe d’un couteau. Lorsqu’elles sont presque cuites, versez-les dans le plat avec la crème et le lait (rincez et réservez la casserole pour l'étape suivante).
- Parsemez de la moitié du parmesan, puis couvrez le plat d’une feuille d’aluminium et enfournez-le environ 25 min.
CONSEIL: L'aluminium permet de cuire les pommes de terre sans brûler le dessus. Pensez à le retirer pour le service pour avoir un beau gratin doré.
- Faites fondre une noix de beurre à feu moyen-vif dans la casserole des pommes de terre.
- Lorsqu'il mousse, faites-y dorer le filet mignon 2-3 min sur tous les côtés. Couvrez et faites cuire 3-5 min à feu moyen.
- Ôtez la viande de la casserole, versez ½ cs de vinaigre de vin rouge par personne, puis le reste de crème et une pointe de moutarde. Laissez réduire 1-2 min à feu moyen pour que la sauce épaississe et réservez à couvert.
- Mélangez la quantité indiquée de chapelure dans une assiette avec le reste de parmesan, du sel et du poivre.
- Badigeonnez la viande de moutarde, puis roulez-la dans la chapelure. Placez-la et le brocoli sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
- Lorsqu’il reste 10-15 min de cuisson au gratin, enfournez la plaque dans la partie haute du four. Retirez l'aluminium du plat à gratin.
- Au moment de servir, coupez la viande en tranches, puis servez-la avec la sauce, le brocoli et le gratin.
