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Brandade éclatante de lieu & gouda

Brandade éclatante de lieu & gouda

Recette inspirée de Méga-Absol
4.5(328)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
791 kcal
Protéines
34.5g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Poisson
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

¼ pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Filet de lieu noir

(Contient: Poisson)

½ pièce(s)

Carotte

½ pot(s)

Crème épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

¼ sachet(s)

Herbes de Provence

1 pincée(s)

Noix de muscade

½ sachet(s)

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

¼ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes

2 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cc

Moutarde

1 cc

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3309 kJ
Énergie (kcal)791 kcal
Matières grasses41.1 g
dont acides gras saturés15.3 g
Glucides66.3 g
dont sucres9.5 g
Fibres alimentaires11.9 g
Protéines34.5 g
Sel2.8 g
Potassium1125 mg
Calcium15 mg
Iron1.3 mg
Casserole
Éplucheur
Plat à four
Râpe
Saladier
Passoire
Presse-purée

Instructions

La base d’une aura puissante
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour une aventure épique !
    Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Appelez votre équipe et épluchez ensemble les pommes de terre, puis coupez-les en dés de 1½ cm. Mettez-les dans une casserole et versez de l’eau (ou du lait) à hauteur.
  • Ajoutez ¼ cube de bouillon par personne. Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.
Talent : Échauffement
2
  • Pendant ce temps, ciselez l'ail.
  • Épongez le lieu avec de l'essuie-tout, puis salez et poivrez-le généreusement.
  • Déposez-le dans le plat à four (qui servira à cuire la brandade), avec un filet d'huile d'olive et une pincée d'ail par filet (selon votre goût).
  • Enfournez-les 10-12 min et suivez l'évolution jusqu'à ce que le lieu ne soit plus translucide.
Une touche chromatique
3
  • En attendant, épluchez et râpez finement la carotte avant de l'intégrer à la quête.
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet de vinaigre de vin (ou de cidre) et d’huile d’olive avec de la moutarde. Salez et poivrez.
  • Lorsque le poisson est cuit, préchauffez le four à 240°C sur le mode grill.
  • Capturez le poisson et laissez-le refroidir un peu, puis émiettez-le avec une fourchette.  
Une purée éclatante
4
  • Réservez ¼ louche d’eau de cuisson des pommes de terre par personne. Égouttez-les et réservez-les dans la casserole.
  • Écrasez les pommes de terre au presse-purée avec le poisson émietté, l’eau de cuisson, la crème, ¼ sachet d'herbes de Provence par personne et un généreux filet d’huile d’olive pour un bel éclat (voir L'ASTUCE). Ajoutez ½ cc de vinaigre de vin par personne.
  • Râpez un peu de noix de muscade pour une touche de ténèbres, salez, poivrez et mélangez.

L'ASTUCE DE DRESSEUR POKÉMON : Laissez quelques morceaux de poisson : vous retrouverez la véritable texture de la brandade.

Ultime préparation
5
  • Disposez la brandade dans le plat à gratin de l'étape 2.
  • Comme de la neige étincelante, recouvrez la brandade de fromage râpé et de chapelure panko. Répartissez quelques noisettes de beurre par-dessus pour que la chapelure colore bien.
  • Enfournez 7-10 min dans la partie haute du four : utilisez votre regard perçant pour vérifier que la brandade soit bien colorée.
Dressage de maître
6
  • Juste avant de passer à table : ajoutez la salade et la carotte à la vinaigrette. Mélangez bien.
  • Servez les parts de brandade dans les assiettes. Présentez la salade dans un bol à part ou à côté de la brandade éclatante.

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