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Bouillon comme un pho, boeuf & nouilles de riz

avec de la carotte & du citron vert

Allergènes:
Céleri
Soja

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total 30 minutes
Temps de préparation20 minutes
Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

35 g

Céleri-branche

(Contient: Céleri Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites)

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Citron

½ paquet(s)

Émincés de bœuf

(Peut contenir : Œuf, Moutarde, Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Coriandre et basilic thaï

⅓ sachet(s)

Coriandre moulue

½ sachet(s)

Sauce hoisin

(Contient: Soja)

50 g

Nouilles plates de riz

Ingrédients à avoir chez soi

400 ml

Bouillon de bœuf

½ cc

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1900 kJ
Énergie (kcal)454 kcal
Matières grasses10.1 g
dont acides gras saturés2.7 g
Glucides59.4 g
dont sucres13.7 g
Fibres alimentaires7.3 g
Protéines27.8 g
Sel6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium199.6 mg
Calcium21.9 mg
Iron0.2 mg

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. 
  • Râpez l'ail et le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Coupez l'oignon en demi-lunes. 
  • À l'aide d'un épluche-légume, réalisez des rubans de carottes avec la moitié de celle-ci. Coupez le reste en demi-lunes. 
  • Coupez la quantité indiquée de céleri en fines tranches de 5 mm.
2
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol à feu vif dans une marmite. 
    Faites-y dorer les émincés de bœuf 1-2 min sans les mélanger puis réservez-les dans une assiette. 
  • Ajoutez les carottes en demi-lunes, le céleri et l'oignon à la marmite et grattez les sucs de la viande. Faites colorer les légumes 2-3 min. 
  • Ajoutez le bouillon, le gingembre, l'ail, la coriandre moulue. Baissez le feu et faites mijoter 10-15 min.
3
  • Effeuillez et ciselez la coriandre et le basilic thaï.
  • Ajoutez les branches des herbes au bouillon pour qu'elles infusent. 
4
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition.
  • Faites cuire les nouilles 4-7 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites (goûtez-les pour vérifier la cuisson).
  • Égouttez-les et rincez-les à l'eau froide.
5
  • Coupez le citron en quartiers. 
  • Lorsque le bouillon est prêt et que les carottes soient fondantes, ajoutez la sauce hoisin, la moitié des herbes et la viande. 
6
  • Répartissez les nouilles dans chaque bol et versez le bouillon par-dessus. 
  • Ajoutez en topping les rubans de carotte, le reste des herbes et pressez un quart de citron vert dans chaque bol.

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