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Bánh mì au porc effiloché & ses potatoes

Bánh mì au porc effiloché & ses potatoes

avec une mayo-paprika fumé
4.5(279)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1245 kcal
Protéines
44.4g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Moutarde
  • Poisson
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Noix
  • Amandes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ sachet(s)

Paprika fumé en poudre

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

½ paquet(s)

Effiloché de porc

(Peut contenir : Poisson, Lait (contient du lactose), Œuf, Moutarde)

½ sachet(s)

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

1 pièce(s)

Pain à hot-dog

(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose), Œuf Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Noix , Amandes)

1 sachet(s)

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

¼ sachet(s)

Coriandre et menthe

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

½ cc

Sucre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)5209 kJ
Énergie (kcal)1245 kcal
Matières grasses63.3 g
dont acides gras saturés13.4 g
Glucides117.4 g
dont sucres14.3 g
Fibres alimentaires16.3 g
Protéines44.4 g
Sel4.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1330.7 mg
Calcium42.6 mg
Iron2.2 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Essuie-tout
Râpe
Éplucheur
Saladier
Poêle
Bol

Instructions

Coup d’envoi gourmand
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). 
  • Lavez, puis coupez les pommes de terre en potatoes de 1½ cm.
  • Essuyez-les avec de l’essuie-tout.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les potatoes avec ¼ sachet de paprika fumé par personne, un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 30-35 min, ou jusqu’à ce que les potatoes soient bien dorées. Remuez à mi-cuisson.
L'art de la découpe
2
  • Epluchez et râpez la carotte. 
  • Coupez le concombre et l'oignon en fines demi-lunes.
L'alliance des saveurs
3
  • Dans un saladier, ajoutez les légumes, l'huile de sésame et, par personne : 1 cs de vinaigre de riz (ou balsamique blanc), ½ cc de sucre, 1 cs d'eau et une pincée de sel.
  • Mélangez régulièrement, ou jusqu'à ce que l'oignon devienne rose.
Quelle cuisson pour la viande ?
4
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-doux et à sec. 
  • Ajoutez-y le porc effiloché, la sauce soja (voir l'ASTUCE) et, par personne : une grosse pincée de paprika fumé et 1 cs d'eau. Faites revenir le tout 3-4 min, ou jusqu'à ce que la viande soit légèrement grillée. Poivrez.
  • Incisez les pains en deux sans les ouvrir complètement.
  • 3-5 min avant la fin de la cuisson des potatoes, enfournez les pains à côté. 

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous faites attention à votre consommation de sel, réduisez la quantité de sauce soja. 

La touche qui change tout
5
  • Dans un bol, mélangez la mayonnaise avec une pincée de paprika fumé
  • Effeuillez et ciselez les herbes fraîches.
Régal assuré
6
  • Une fois les pains toastés, étalez la sauce mayo-paprika sur la base du pain.
  • Ajoutez le porc effiloché, des légumes en pickles, puis les herbes fraîches (selon votre goût).
  • Refermez le pain et servez-le avec le reste de légumes à côté et les potatoes dans une assiette.

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