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La franc-comtoise : comté AOP & saucisse fumée

La franc-comtoise : comté AOP & saucisse fumée

avec du sarrason aux herbes
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
901 kcal
Protéines
34.6g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Pommes de terre

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Sucrine

1 pièce(s)

Saucisse de porc fumée

25 g

Sarasson aux herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

30 g

Comté AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

1 pièce(s)

Œuf

1.5 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3770 kJ
Énergie (kcal)901 kcal
Matières grasses64.2 g
dont acides gras saturés22.7 g
Glucides48.8 g
dont sucres8.2 g
Fibres alimentaires7.1 g
Protéines34.6 g
Sel2.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1075.5 mg
Calcium30 mg
Iron1 mg
Casserole
Passoire
Poêle
Saladier

Instructions

Pommes de terre au bain
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en dés de 2-3 cm. 
  • Faites-les cuire 12-14 min dans la casserole, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide, puis laissez-les refroidir.
Les œufs en action
2
  • Pendant ce temps, faites chauffer une grande quantité d'eau dans une casserole jusqu'à arriver à faible ébullition.
  • Ajoutez-y délicatement les œufs dans l'eau avec une cuillère et faites-les cuire 9 min. Passez les œufs sous l'eau froide. Une fois refroidis, écalez-les.
Atelier découpe
3
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. 
  • Coupez la tomate en quartiers.
  • Effeuillez la sucrine et coupez les feuilles en deux dans la longueur. 

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

Mélange gourmand
4
  • Coupez la saucisse de Toulouse en tranches de ½ cm.
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites revenir l'oignon et les tranches de saucisse sur toutes les faces 6-7 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et que les oignons soient cuits. 
L'art de la vinaigrette
5
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant le sarasson avec, par personne : 1 cs d'huile d’olive, ½ cs de vinaigre balsamique noir, ½ cc de moutarde, du sel et du poivre.
  • Ajoutez-y les tomates, la sucrine et les dés de pommes de terre, puis mélangez pour les enrober de vinaigrette.
  • Coupez le comté en dés.
  • Coupez les œufs en deux.
On s'y croirait...
6
  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Répartissez les tranches de saucisse avec l'oignon et les dés de comté. Mettez les moitiés d'œuf dessus.
  • Dégustez en prenant un peu de chaque élément. 

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