Shrimp rolls & chips
avec du céleri & coleslaw de carotte
Protéines:
29.9g protéines Allergènes:- Céleri•
- Crustacés•
- Œuf•
- Moutarde•
- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Noix •
- Amandes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Pommes de terre
35 g
Céleri-branche
(Contient: Céleri Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites)
½ paquet(s)
Crevettes
(Contient: Crustacés)
1 sachet(s)
Aïoli
(Contient: Œuf, Moutarde)
1 pièce(s)
Pain à hot-dog
(Contient: Œuf, Blé , Gluten, Lait (contient du lactose) Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Noix , Amandes)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4074 kJ
Énergie (kcal)974 kcal
Matières grasses45.2 g
dont acides gras saturés10.1 g
Glucides103 g
dont sucres11.2 g
Fibres alimentaires14.8 g
Protéines29.9 g
Sel2.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1012.7 mg
Calcium29.8 mg
Iron1.2 mg
•Râpe
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Bol
•Poêle
- Veillez à respectez les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
- Lavez et coupez les pommes de terre en fines rondelles de 2mm.
L'ASTUCE DU CHEF : Pour qu'elles soient encore plus croustillantes, rincez et épongez les avec de l'essuie-tout ou un torchon propre.
- Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, mélangez les pommes de terre avec un filet d’huile d’olive, salez et poivrez.
- Enfournez 20-30 min, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées. Remuez à mi-cuisson.
- Prélevez le zeste du citron avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
- Pendant ce temps, coupez la moitié de l'oignon en très fines demi-lunes. Mettez-les dans un bol et pressez le jus de 1/4 citron par-dessus. Ajoutez une pincée de sel et de sucre, puis 1 cc de vinaigre de vin rouge par personne. Mélangez bien et laissez reposer. Remuez de temps à autre.
- Épluchez et râpez la carotte.
- Ciselez finement l'ail et le reste de l'oignon.
- Coupez le céleri en petits cubes de 5mm (voir L'ASTUCE).
L'ASTUCE DU CHEF : Plus les morceaux de céleri seront petits plus cela sera agréable en bouche.
- Épongez les crevettes avec de l’essuie-tout et coupez les en trois.
- Dans une poêle à feu moyen-vif, faites revenir l'ail, l'oignon, les crevettes, et les dés de celeri avec un filet d'huile d'olive pendant 4-5 min. Déglacez avec un peu de jus de citron. Salez et poivrez.
- Enfournez les pains 6-8 min dans le four.
- Effeuillez et ciselez l'aneth, gardez quelques feuilles pour la décoration.
- Dans un bol, mélangez les crevettes, le céleri, et l'aneth ciselée avec la moitié de l'aïoli et 1/2 cc de moutarde par personne. Ajoutez les zestes et quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût) et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Dans un autre bol, mélangez la carotte râpée avec le reste de l'aïoli et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
- Entaillez les pains à hot sur le dessus, sans les ouvrir complètement.
- Garnissez avec la préparation aux crevettes, ajoutez les pickles d'oignon, quelques feuilles d'aneth.
- Servez les rolls dans des asiettes avec les "chips" de pomme de terre et le coleslaw de carotte.