Risotto aux champignons saveur truffe
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
Protéines:
16.9g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Noix de cajou •
- Fruits à coque
Deux incontournables de la gastronomie italienne, le risotto et la truffe, s’allient dans cette recette gourmande aux champignons pour ravir vos papilles ! L’astuce du chef ? En remuant constamment votre risotto, les grains de riz sont tous parfaitement cuits et l’amidon est libéré, ce qui donne à ce plat son crémeux et son moelleux. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Champignons de Paris
20 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
45 g
Pesto de champignons
(Contient: Lait (contient du lactose), Anhydride sulfureux et sulfites, Noix de cajou , Fruits à coque)
8 ml
Huile d'olive saveur truffe
Ingrédients à avoir chez soi
350 ml
Bouillon de légumes
½ cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)690 kcal
Énergie (kJ)2885 kJ
Matières grasses37.9 g
dont acides gras saturés8.7 g
Glucides70 g
dont sucres4.1 g
Fibres alimentaires3.9 g
Protéines16.9 g
Sel5.2 g
•Casserole
•Râpe
•Essuie-tout
•Poêle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude (voir CONSEIL).
- Ciselez l'ail et l'échalote.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.
- Faites-y revenir l’échalote 1-2 min, ajoutez le riz et la moitié de l'ail. Mélangez 1 min.
CONSEIL : Si vous surveillez votre consommation de sel, vous pouvez mettre moins de cube de bouillon ou ne pas saler car le bouillon l'est déjà.
- Ajoutez le vinaigre balsamique blanc et ⅓ du bouillon. Laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez souvent.
- Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau ⅓, puis répétez l’opération avec le reste.
- Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur et légèrement croquants à cœur. Au total, comptez environ 20-25 min de cuisson.
CONSEIL: Ajoutez éventuellement de l’eau pour faire cuire les grains davantage.
- Pendant ce temps, nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en 4 ou 8.
- Effeuillez et ciselez le persil (conservez quelques feuilles pour le dressage si vous le souhaitez).
- Râpez le parmesan.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir les champignons 5-8 min, ou jusqu'à ce que leur eau se soit évaporée et qu'ils soient légèrement dorés. Ajoutez le reste de l'ail et poursuivez la cuisson 1-2 min.
- Salez légèrement si vous le souhaitez, et poivrez.
- Lorsque le riz est cuit, ajoutez-y la moitié des champignons ainsi que les ⅔ du parmesan et le persil ciselé.
- Mélangez avec le pesto aux champignons et les ⅔ de l'huile d'olive saveur truffe, jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé.
- Servez le risotto dans les assiettes. Poivrez-le, selon votre goût.
- Parsemez-le du reste de parmesan et de champignons, des feuilles de persil et arrosez de l'huile d'olive saveur truffe restante.