Sauté de veau façon Osso Buco & linguine
avec un sofrito & du romarin
Protéines:
45.7g protéines Allergènes:- Céleri•
- Lait (contient du lactose)•
- Blé •
- Gluten•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Soja•
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde
Ingrédient à la une dans votre Box ! Surnommé le Roi des fromages, le Parmigiano Reggiano possède le label AOP qui garantit une production authentique dans les provinces de Parme, Reggio Emilia et Modène. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
20 g
Céleri-branche
(Contient: Céleri Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites)
½ paquet(s)
Sauté de veau
(Peut contenir : Soja, Anhydride sulfureux et sulfites, Gluten, Lait (contient du lactose))
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ pièce(s)
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
90 g
Linguine
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3146 kJ
Énergie (kcal)752 kcal
Matières grasses23.2 g
dont acides gras saturés8.5 g
Glucides87.1 g
dont sucres20.1 g
Fibres alimentaires10.9 g
Protéines45.7 g
Sel3.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium162 mg
Calcium250.4 mg
Iron0.2 mg
•Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
•Spatule
•Râpe
•Casserole avec couvercle
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
- Hachez finement l’oignon, l’ail, le céleri et la carotte : plus les morceaux seront petits, plus votre sauce sera fondante. Utilisez un robot si vous en avez un pour aller plus vite.
- Effeuillez et ciselez le persil.
- Faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une marmite ou une grande casserole à feu vif. Faites-y dorer les morceaux de veau de tous les côtés 3-4 min pour les colorer. Réservez-les dans un récipient hors du feu.
- Baissez le feu et ajoutez l'oignon, l'ail, la carotte et le céleri à la marmite. Faites-les dorer 8-10 min dans les sucs de la viande à feu moyen-vif.
- Remettez la viande dans la marmite et déglacez avec la chair de tomates et ½ cc de sucre par personne (voir L'ASTUCE).
- Versez le bouillon et grattez le fond et les bords de la marmite avec une spatule pour décoller les sucs de cuisson. Ajoutez le romarin frais ainsi que la moitié du persil.
- Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 15-20 min à feu moyen-doux. Remuez de temps à autre et versez éventuellement un trait d'eau si la sauce accroche.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez du vin rouge à la maison, vous pouvez déglaçer la marmite avec un trait de vin avant d'ajouter la chair de tomates.
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
- Râpez le parmesan.
- Faites cuire les linguine 8-10 min dans la casserole. Réservez une louche d'eau de cuisson et égouttez-les.
- Ajoutez l'eau de cuisson des pâtes réservée à la sauteuse.
- Faites mijoter 2-3 min ou jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- Ajoutez les pâtes à la marmite et mélangez bien pour les enrober de sauce.
- Servez les linguine dans des assiettes creuses.
- Servez le veau façon Osso Buco et sa sauce par-dessus.
- Garnissez avec le parmesan et le persil restant.