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Poulet & gratin dauphinois du comptoir

Poulet & gratin dauphinois du comptoir

avec de la sucrine & de la muscade
4.0(32)
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
731 kcal
Protéines
35.4g protéines
Temps total
55 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

⅓ sachet(s)

Thym séché

1 pincée(s)

Noix de muscade

½ pièce(s)

Sucrine

1 pièce(s)

Filet de poulet

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)

½ sachet(s)

Sauce ravigote

(Contient: Moutarde, Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

25 ml

Lait

½ cs

Beurre

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3060 kJ
Énergie (kcal)731 kcal
Matières grasses39.2 g
dont acides gras saturés15.8 g
Glucides60.3 g
dont sucres9.1 g
Fibres alimentaires6.1 g
Protéines35.4 g
Sel1 g
Trans Fat1.2 g
Potassium1107.5 mg
Calcium17.5 mg
Iron0.8 mg
Éplucheur
Plat à four
Râpe
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Saladier
Poêle

Instructions

À vos couteaux, prêts, coupez !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Épluchez et coupez les pommes de terre en fines rondelles de 2 mm. Ciselez l’ail.

L'ASTUCE DU CHEF : Ne lavez pas les pommes de terre après les avoir coupées, car l’amidon qu’elles contiennent permettra d’obtenir une consistance onctueuse.

Patience, ça cuit
2
  • Dans une grande marmite, versez la crème et le lait. Ajoutez l’ail, le thym séché et râpez un peu de noix de muscade par-dessus.
  • Ajoutez les pommes de terre et portez le tout à ébullition. Salez et poivrez. Couvrez et faites cuire 12-15 min à feu moyen-doux.
  • Pendant ce temps, beurrez un plat à four.
Un peu de verdure
3
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin avec la moutarde, du sel et du poivre (selon votre goût).
  • Coupez la sucrine en fines lanières.
  • Juste avant de servir, ajoutez la sucrine au saladier et mélangez.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

Touche pas à mon gratin
4
  • Contrôlez la cuisson des pommes de terre avec la pointe d’un couteau. Lorsqu’elles sont presque cuites, versez le tout dans le plat à four.
  • Couvrez-le d’aluminium et enfournez le gratin dauphinois environ 25 min.
  • Lorsqu'il reste 10 min de cuisson, retirez l’aluminium pour le laisser gratiner.

L'ASTUCE DU CHEF : L'aluminium permettra de cuire les pommes de terre sans brûler le dessus.

On grille le poulet
5
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu vif. Épongez le poulet avec de l’essuie-tout, puis salez-le et poivrez-le.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement le poulet dans la poêle et faites-le dorer 4-5 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur. 

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

Comme au bistrot
6
  • Coupez le poulet en tranches. 
  • Servez avec le gratin dauphinois, la sucrine et la sauce ravigote.

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