Skip to main content
Orzo aux épinards et aux tomates cerises

Orzo aux épinards et aux tomates cerises

Avec du grana padano et des pignons de pin
4.0(71)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le March 26, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Calories
686 kcal
Protéines
28g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten/Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Œuf
  • Moutarde
  • Lupin
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

125 g

Tomates cerises rouges

85 g

Orzo

(Contient : Gluten/Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Œuf, Moutarde, Lupin)

10 g

Pignons de pin

1 cc

Paprika en poudre

150 g

Épinards

25 g

Grana padano râpé

(Contient : Œuf, Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

175 ml

Cube de bouillon de légumes

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2870 kJ
Énergie (kcal)686 kcal
Matières grasses29 g
dont acides gras saturés13.8 g
Glucides73 g
dont sucres11.8 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines28 g
Sel2.3 g
Planche à découper
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Sauteuse

Instructions

Couper
1

Préparez le bouillon pour l'orzo. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Coupez les tomates cerises en deux.

Cuire l'orzo
2

Dans la casserole, faites chauffer la moitié du beurre, puis faites revenir l’échalote et l’ail 2 minutes à feu doux. Ajoutez l’orzo et poursuivez la cuisson 1 minute en remuant. Versez le bouillon sur l’orzo, couvrez et faites cuire 10 à 12 minutes à feu doux, jusqu’à absorption complète. Remuez régulièrement. Ajoutez éventuellement de l’eau si l’orzo s'assèche.

Cuire les tomates cerises
3

Pendant ce temps, faites chauffer le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites griller les pignons de pin à sec 4 à 5 minutes. Réservez hors de la poêle. Faites chauffer le reste du beurre dans la même poêle et faites-y cuire les tomates cerises et le paprika 3 minutes à feu moyen-vif.

Cuire les épinards
4

Déchirez les épinards au-dessus du wok et laissez-les réduire en remuant régulièrement. Salez et poivrez à votre guise, puis faites cuire 3 minutes à feu moyen-vif.

Mélanger
5

Ajoutez la moitié du grana padano à l’orzo et laissez-le fondre en remuant. Ajoutez l’orzo aux légumes et réchauffez 1 minute de plus.

Servir
6

Servez l’orzo sur les assiettes, puis garnissez avec les pignons de pin et le reste de grana padano.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine