Verrines façon banoffee : banane & spéculoos
2 verrines
Protéines:
12.3g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Fruits à coque•
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Céleri•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Pas le temps de faire un banoffee dans les règles de l'art, mais envie d'un dessert rapide et gourmand à faire ? C'est chose faite avec cette recette de verrines façon banoffee ! Il suffit de superposer des couches de spéculoos, de purée de banane au miel et de yaourt.
Effet waouh garanti !"Effet waouh garanti !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
120 g
Éclats de spéculoos
(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)
1 pot(s)
Miel de fleurs
(Peut contenir : Fruits à coque, Lait (contient du lactose), Moutarde)
2 pièce(s)
Banane
(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)
200 g
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
Énergie (kJ)2105 kJ
Énergie (kcal)503 kcal
Matières grasses14.4 g
dont acides gras saturés9.4 g
Glucides80.8 g
dont sucres54.2 g
Fibres alimentaires4.1 g
Protéines12.3 g
Sel4.3 g
- Écrasez les spéculoos avec un rouleau à pâtisserie ou un fond de poêle.
- Vous devez obtenir des petits morceaux.
- Dans un bol, ajoutez le miel et écrasez-y 1 banane avec une fourchette.
- Mélangez pour obtenir une purée épaisse.
- Coupez la deuxième banane en tranches.
- Dans des grandes verrines ou des grands verres de table, placez une petite couche de spéculoos écrasés.
- Ajoutez un peu de yaourt
par-dessus, puis un peu de purée de banane et à nouveau une couche de spéculoos (gardez la poudre restante).
- Réalisez à nouveau une couche de yaourt.
- Terminez par ajouter les tranches de banane sur le yaourt et par saupoudrer de la poudre de spéculoos.
- Servez 1 verrine par personne.