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Cassoulet au confit de canard & à la saucisse

Cassoulet au confit de canard & à la saucisse

avec du persil & une salade fraîche
4.5(129)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1371 kcal
Protéines
91.9g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Persil

1 pièce(s)

Confit de canard

(Peut contenir : Œuf)

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

⅓ sachet(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

½ paquet(s)

Haricots blancs

½ pièce(s)

Sucrine

Ingrédients à avoir chez soi

150 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)5738 kJ
Énergie (kcal)1371 kcal
Matières grasses91.3 g
dont acides gras saturés28.5 g
Glucides38.2 g
dont sucres11.1 g
Fibres alimentaires18.5 g
Protéines91.9 g
Sel8.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium81.5 mg
Calcium16 mg
Iron0.2 mg
Éplucheur
Plat à four
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Passoire
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C sur grill. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Émincez l’oignon.
  • Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes de 5 mm d’épaisseur.
  • Ciselez l’ail.
  • Effeuillez et hachez le persil.
Commencer à cuire
2
  • Réservez 1-2 cs de graisse de canard, puis placez les cuisses et les saucisses dans un plat à four (voir L'ASTUCE). Enfournez-les 12-15 min, ou jusqu'à ce que la viande soit bien dorée. Retournez à mi-cuisson.
  • Dans une grande marmite, faites revenir la graisse de canard réservée, le concentré de tomates, l'ail, l’oignon et la carotte 2-3 min à feu moyen-vif.

L'ASTUCE DU CHEF : Ne perforez pas la saucisse. Son boyau naturel conserve le jus et les sucs lors de la cuisson. Elle garde ainsi toute sa saveur, sans s’assécher !

Laisser mijoter
3
  • Ajoutez 150 ml de bouillon par personne à la marmite ainsi que le laurier et un peu de persil. Faites mijoter 13-15 min à feu moyen-doux.
  • Rincez et égouttez bien les haricots blancs, puis ajoutez-les à la marmite. Salez et poivrez avant de mélanger le tout délicatement.
Faire dorer
4
  • Retirez la feuille de laurier de la marmite.
  • Dans le plat à four, mettez la viande de côté, ajoutez la préparation avec les haricots, puis disposez la viande par-dessus (enfoncez légèrement les morceaux dans les haricots).
  • Enfournez le plat 12-15 min de plus ou jusqu’à ce que le tout soit bien doré.
Assaisonner la salade
5
  • Pendant ce temps, coupez la sucrine en fines lanières
  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique ainsi qu'une pincée de persil dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez la sucrine. Salez, poivrez et mélangez.
Servir
6
  • Servez la salade dans les assiettes ainsi que les haricots. Placez une cuisse de canard et une saucisse par-dessus.
  • Saupoudrez du reste de persil et dégustez en famille !

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