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Bánh mì vietnamien au boeuf

Bánh mì vietnamien au boeuf

avec une mayonnaise pimentée et des légumes sauce aigre-doux
4.0(213)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
971.2 kcal
Protéines
45.7g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Seigle
  • Gluten
  • Blé
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Soja
  • Lupin
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Échalote

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Piment

½ pièce(s)

Citron vert

1 pièce(s)

Sucrine

15 ml

Sauce poisson

100 g

Chou rouge et carotte râpés

(Peut contenir : Céleri)

3 pièce(s)

Boulettes de bœuf haché assaisonnées aux épices Kefta

1 pièce(s)

Baguette

(Contient: Seigle, Gluten, Blé Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Œuf, Soja, Lupin)

25 g

Mayonnaise

Ingrédients à avoir chez soi

¾ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

¾ cs

Huile d'olive

2 cc

Sucre

½ cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)971.2 kcal
Énergie (kJ)4063.6 kJ
Matières grasses35.1 g
dont acides gras saturés9.7 g
Glucides112.2 g
dont sucres16 g
Fibres alimentaires8.3 g
Protéines45.7 g
Sel3 g
Saladier
Petit bol
Poêle

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 210 degrés. Hachez l'échalote et râpez finement le gingembre. Épépinez le piment rouge et le hacher finement. Pressez le citron vert. Coupez finement la sucrine.

Préparer la vinaigrette et la salade
2

Dans le petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant la sauce poisson, 3/4 cs de jus de citron vert par personne, le gingembre, le vinaigre balsamique blanc, l’huile d’olive et le sucre. Salez et poivrez. Incorporez ensuite l’échalote à la vinaigrette. Dans le saladier, mélangez les légumes à 1,5 cs de vinaigrette par personne. Remuez bien et laissez pénétrer.

CONSEIL: CONSEIL : Si vous n'avez pas de vinaigre balsamique blanc, vous pouvez utilisez du vinaigre de cidre.

Cuire à la poêle
3

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile de tournesol dans la poêle et faites-y dorer les boulettes sur tous les côtés 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Baissez le feu, couvrez et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites.

Cuire et mélanger
4

Pendant ce temps, enfournez les demi-baguettes 7 à 9 minutes. Ajoutez la sucrine au saladier contenant les légumes, puis le reste de la vinaigrette, et mélangez.

Garnir le pain
5

Mélangez le piment rouge et la mayonnaise dans un petit bol, puis coupez les boulettes en deux. Ouvrez chaque demi-baguette et tartinez-les de mayonnaise piquante. Garnissez avec une partie de la salade, puis disposez les moitiés de boulettes par-dessus.

Servir
6

Servez le bánh mì avec le reste de salade.

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