Wraps de porc à la mexicaine, cheddar & citron

Name: Wraps de porc à la mexicaine, cheddar & citron avec du poivron, de la tomate & de la coriandre
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicaine
Ingredients: 1 pièce(s) Oignon; 1 pièce(s) Poivron; 1 pièce(s) Gousse d'ail; 1 paquet(s) Émincés de porc marinés à la mexicaine; ½ sachet(s) Concentré de tomates; 1 sachet(s) Cheddar râpé; ½ sachet(s) Coriandre; ½ pièce(s) Citron; 2 pièce(s) Tomate; 6 pièce(s) Mini tortillas; 1 pot(s) Crème épaisse; 4 cs Huile d'olive; selon le goût Poivre et sel

avec du poivron, de la tomate & de la coriandre

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La coriandre, ingrédient emblématique de la cuisine asiatique, est en réalité originaire du Moyen-Orient. Elle s’est ensuite exportée un peu partout dans le monde, notamment en Amérique, dans le bassin Méditerranéen et en Asie de l’Est. Comme beaucoup d’herbes aromatiques, son origine est très ancienne : certaines civilisations antiques croyaient même qu’elle avait le pouvoir de chasser les mauvais esprits ! Aujourd’hui, elle accompagne ces wraps de porc.

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Rapide

Allergènes :

Milk

•Gluten

•Hvede

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Temps total 25 minutes

Temps de préparation20 minutes

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Émincés de porc marinés à la mexicaine

¼ sachet(s)

Concentré de tomates

½ sachet(s)

Cheddar râpé

¼ sachet(s)

Coriandre

¼ pièce(s)

Citron

1 pièce(s)

Tomate

3 pièce(s)

Mini tortillas

½ pot(s)

Crème épaisse

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3657 kJ

Énergie (kcal)874 kcal

Matières grasses57.8 g

dont acides gras saturés18.4 g

Glucides55.5 g

dont sucres12.9 g

Fibres alimentaires8 g

Protéines37.7 g

Sel3.2 g

Trans Fat0.1 g

Potassium66.7 mg

Calcium8.8 mg

Ustensiles

•Sauteuse avec couvercle

•Saladier

•Papier aluminium

Instructions

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
Si vous n'avez pas de micro-ondes, préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Épépinez et coupez le poivron en fines lanières. Ciselez l'ail.

Faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu vif dans une grande sauteuse. Faites-y dorer l'oignon et le poivron 2-3 min en remuant. Ajoutez le porc et l'ail, poursuivez la cuisson 1-2 min.
À feu moyen‑vif, ajoutez, par personne : ¼ sachet de concentré de tomates et 2-3 cs d’eau.
Mélangez un peu, couvrez et faites cuire 8-10 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Salez légèrement, poivrez et ajoutez la moitié du cheddar. Mélangez et réservez dans la sauteuse pour qu'il fonde.

Pendant la cuisson des légumes et de la viande, effeuillez la coriandre. Coupez le citron en quartiers et la tomate en 8 quartiers (voir CONSEIL).
Dans un grand bol ou un saladier, placez la tomate et la moitié de la coriandre. Ajoutez par personne : le jus de ¼ de citron (selon votre goût) et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. Mélangez et laissez mariner quelques instants.

CONSEIL : Vous pouvez utiliser un couteau à pain ou finement dentelé pour couper plus facilement la tomate. Si vous avez plus de temps devant vous, coupez la tomate en dés.

Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes. Sinon, sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les fermement dans une feuille de papier d’aluminium. Enfournez-les 2-3 min juste pour les faire tiédir et qu'elles ne soient pas sèches.
Servez les tortillas à table avec l'ensemble des garnitures : le porc et les légumes, le reste de cheddar et de coriandre, la crème et les tomates. Si vous n'appréciez pas le chaud-froid, servez les tomates dans un bol à part.