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Soleil tressé au poulet & crème

Soleil tressé au poulet & crème

Inspiré de Raiponce
4.5(590)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
743 kcal
Protéines
34g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Pâte à pizza

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Tête d'ail

2 tranche(s)

Tranches de poulet cuit

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Soja)

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pincée(s)

Noix de muscade

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3109 kJ
Énergie (kcal)743 kcal
Matières grasses31.4 g
dont acides gras saturés12.4 g
Glucides74.1 g
dont sucres9.6 g
Fibres alimentaires7.1 g
Protéines34 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium8.8 mg
Poêle avec couvercle
Râpe
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Petit bol
Saladier

Instructions

J'ai un rêve...
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer cette escapade gourmande !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Gardez la pâte au réfrigérateur jusqu’à l’étape 3 pour qu’elle soit froide et facile à façonner.
  • Lavez bien le poireau, puis coupez-le ainsi que l'oignon en très fines demi-lunes. Ciselez l'ail.
  • Coupez les tranches de poulet en fines lanières.  
La fameuse poêle à frire
2
  • Faites chauffer un filet d’huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez-y le poireau, l'oignon, l'ail et 1 cs d'eau par personne.
  • Faites cuire à couvert 10-15 min, ou jusqu'à ce que le poireau soit fondant. Remuez de temps à autre.
Méli-mélo enchanteur
3
  • Lorsque le poireau est fondant, ajoutez la crème, ½ cc de moutarde par personne, du sel et du poivre dans la poêle.
  • Râpez un peu de noix de muscade (selon votre goût) par-dessus et mélangez. Retirez du feu. Ajoutez les lanières de poulet dans la poêle. 
  • Sortez la pâte du réfrigérateur et étalez-la sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Premiers rayons de soleil
4
  • Placez un petit bol (max. 10 cm de diamètre) côté creux vers le bas au centre de la pâte. 
  • Répartissez la farce au poulet tout autour du bol et en laissant un bord de 1 cm à l'extérieur de la pâte. Parsemez le tout de fromage râpé. 
  • Rabattez le bord de la pâte sur la farce. Ôtez le bol et tracez 8 triangles dans le cercle au centre de la pâte (ne coupez pas le cercle créé par le bol) avec un couteau comme si vous découpiez une pizza. 
  • Rabattez les triangles sur la farce. Enfournez-la 13-17 min, ou jusqu'à ce que la pâte soit cuite, bien dorée et rayonnante ! 
Un détour par le jardin
5
  • Pendant ce temps, poursuivez cette aventure en faisant une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et du vinaigre de vin dans un saladier. Salez et poivrez.
  • Juste avant de passer à table, ajoutez la salade. Mélangez bien.
À vous de briller !
6
  • Pour une présentation éblouissante, laissez refroidir un peu le Soleil tressé avant de le couper en parts.
  • Servez-les dans les assiettes avec la salade à côté. 
  • Bonne et brillante dégustation !

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