Salade de saumon fumé, aïoli & concombre
2 portions
Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Poisson•
- Œuf•
- Moutarde•
- Lait (contient du lactose)•
- Lait (contient du lactose)•
- Noix •
- Œuf•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Vous n'avez pas beaucoup de temps pour préparer votre prochain repas du déjeuner ? Cette recette super simple et rapide ne vous prendra que 15 min top chrono. En plus, elle se transporte facilement dans des récipients hermétiques !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
3 tranche(s)
Pain de campagne tranché
(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)
100 g
Saumon fumé à froid
(Contient : Poisson)
1 sachet(s)
Aïoli
(Contient : Œuf, Moutarde)
1 pot(s)
Yaourt à la grecque
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2598 kJ
Énergie (kcal)621 kcal
Matières grasses37.9 g
dont acides gras saturés6.2 g
Glucides46.9 g
dont sucres7.1 g
Fibres alimentaires3.9 g
Protéines22 g
Sel2.9 g
Potassium296.7 mg
Calcium35.1 mg
Iron1.7 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
- Si vous n'avez pas de grille-pain, préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Disposez les tranches de pain sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Versez un filet d'huile d'olive par-dessus, salez et poivrez légèrement.
- Enfournez aussitôt les tranches de pain 5-8 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées (ou toastez-les au grille-pain si vous en avez un).
- Pendant ce temps, coupez la sucrine en fines lanières.
- Coupez le concombre en deux, épépinez-le, puis coupez-le en fines demi-lunes.
- Effeuillez et ciselez l'aneth.
- Coupez les tranches de saumon fumé en lanières.
L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.
- Dans un saladier, mélangez 1 cc de moutarde ainsi qu'un filet de vinaigre de vin rouge (ou de vinaigre de cidre) et d'huile d'olive avec le yaourt et l'aïoli.
- Salez et poivrez légèrement.
- Ajoutez la sucrine, le concombre, le saumon et l'aneth dans le saladier.
- Mélangez bien, puis servez dans les assiettes. Accompagnez des tranches de pain grillé.
L'ASTUCE DU CHEF : Vous souhaitez emporter ce plat avec vous pour le déjeuner ? Dans ce cas, gardez la sauce de côté et mélangez-la à tous les autres ingrédients seulement au moment de déguster.