Penne, crème de basilic & pistaches
avec de l'aubergine & du pecorino
Protéines:
25.2g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Pistaches •
- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame
Voici un plat de pâtes aux saveurs estivales ! Préparé avec de l’aubergine, une crème de basilic faite maison et du pecorino râpé pour la note de gourmandise, c’est la recette idéale pour un repas rapide et gourmand. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Penne
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja)
½ sachet(s)
Pistaches décortiquées
(Contient: Pistaches Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
50 ml
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
20 g
Pecorino râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
½ cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)790 kcal
Énergie (kJ)3307 kJ
Matières grasses39.1 g
dont acides gras saturés15.2 g
Glucides83.7 g
dont sucres14.3 g
Fibres alimentaires5.9 g
Protéines25.2 g
Sel2.7 g
•Casserole
•Éplucheur
•Sauteuse avec couvercle
•Mixeur plongeant
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d’eau à ébullition pour les pâtes. Émiettez le cube de bouillon par-dessus.
- Ciselez l’ail. Épluchez et coupez l'aubergine en dés de 1 cm.
- Coupez la courgette en deux dans l'épaisseur, puis en demi-lunes.
- Faites cuire les penne 10-12 min dans la casserole d'eau bouillante, ou jusqu'à ce qu'elles soient « al dente ». Réservez ¼ de louche d’eau de cuisson par personne pour l’étape 3 (voir CONSEIL), puis égouttez-les et réservez-les.
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d'olive à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’aubergine et la courgette 7-9 min à couvert. Salez, poivrez et remuez souvent.
- Pendant ce temps, concassez les pistaches.
CONSEIL : L'eau de cuisson des pâtes est chargée en amidon. Cela aidera votre sauce à adhérer aux pâtes.
- Effeuillez le basilic.
- Dans un récipient à bords hauts, mixez le basilic avec la crème, du sel, du poivre et ½ cs d’huile d’olive par personne avec un mixeur plongeant jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Déglacez la sauteuse avec ½ cs de vinaigre balsamique blanc par personne.
- À feu moyen-doux, ajoutez l'ail, la crème de basilic et l'eau de cuisson réservée. Faites réduire le tout 3-5 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi
- Ajoutez les penne et la moitié du pecorino à la sauteuse. Faites réchauffer 1-2 min à feu moyen en remuant pour que les pâtes s’imprègnent de la sauce.
- Disposez la salade dans les assiettes (voir CONSEIL) et servez les penne par-dessus, ainsi que les légumes.
- Saupoudrez avec le reste de pecorino râpé et les pistaches.
CONSEIL : Servez la salade dans un bol à part si vous ne l'aimez pas tiède.