Skip to main content
Pavé de saumon & linguine à la toscane

Pavé de saumon & linguine à la toscane

avec une crème de tomates séchées & épinards
4.5(143)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
900 kcal
Protéines
39.2g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Poisson
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon

½ paquet(s)

Tomates semi-séchées

90 g

Linguine

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Filet de saumon avec peau

(Contient: Poisson)

½ sachet(s)

Épinards

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3767 kJ
Énergie (kcal)900 kcal
Matières grasses48.1 g
dont acides gras saturés17.2 g
Glucides75.8 g
dont sucres10.7 g
Fibres alimentaires6.8 g
Protéines39.2 g
Sel1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
Casserole
Passoire
Poêle

Instructions

Mise en place de chef !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez finement l’ail et l’oignon.
  • Découpez les tomates séchées en lanières de taille égale.
Pâtes en ébullition
2
  • Faites cuire les linguine 8-10 min dans l'eau bouillante.
  • Réservez ¼ louche d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
Un A/R pour le poisson
3
  • Faites chauffer un filet d’huile d'olive à feu moyen-vif dans une poêle.
  • Salez et poivrez légèrement le saumon, et disposez les filets dans la poêle, côté peau vers le bas.
  • Faites-les dorer 4-5 min, puis retournez-les et prolongez la cuisson de 2-3 min, ou jusqu’à ce qu'ils soient cuits à cœur et que leur chair soit opaque (voir L'ASTUCE).
  • Réservez-les dans une assiette recouverte d’aluminium pour conserver la chaleur.

L'ASTUCE DU CHEF: Si vous aimez le saumon plus fondant, diminuez légèrement le temps de cuisson.

Le secret est dans la sauce
4
  • Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle à feu moyen. Ajoutez-y une noisette de beurre ainsi que l’oignon et l’ail. 
  • Faites-les revenir 3-4 min. Après avoir lavé les épinards, ajoutez-les à la poêle et faites-les réduire 2-3 min. 
  • Versez la crème par-dessus et ajoutez les tomates séchées, puis laissez réduire 2-3 min.
Mélange des saveurs
5
  • Dans la poêle contenant la sauce, ajoutez le fromage râpé, l'eau de cuisson réservée et les linguine.
  • Mélangez le tout 2 min pour lier la sauce.
Bon appétit !
6
  • Servez les linguine en sauce dans les assiettes. 
  • Ajoutez le saumon par-dessus et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez mélanger le saumon dans les pâtes mais prenez soin de retirer la peau auparavant.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes