Pappardelle aux crevettes & pangrattato
avec un pangrattato aux pistaches et du pecorino
Protéines:
36.8g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Pistaches •
- Crustacés•
- Œuf•
- Gluten•
- Blé •
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Ce soir nous vous proposons de cuisiner des pâtes fraîches aux crevettes avec un twist : un "pangrattato" ou chapelure croustillante aromatisée à saupoudrer sur votre plat. Ce petit ajout typique de la cuisine italienne apporte non seulement de la saveur, mais aussi de la texture à un plat de pâtes. Dans ce cas, il est préparé avec de la chapelure aromatisée au persil et à la pistache. Bonne découverte !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
5 g
Pistaches décortiquées
(Contient: Pistaches Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
120 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
125 g
Pappardelle fraîches
(Contient: Œuf, Gluten, Blé )
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre de vin blanc
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)774.5 kcal
Énergie (kJ)3240.4 kJ
Matières grasses34.8 g
dont acides gras saturés10.9 g
Glucides76.5 g
dont sucres5.1 g
Fibres alimentaires6.3 g
Protéines36.8 g
Sel2 g
- Ciselez finement l’ail et le persil.
- Coupez le poivron en fines lanières.
- Epépinez et émincez finement le piment rouge. (Ça pique ! Dosez le piment selon vos goûts, ou ceux de vos enfants.)
- Concassez très finement les pistaches.
- Prélevez les zestes du citron à l’aide d’une râpe puis coupez-le en quartiers.
- Faites chauffer 1/2 cc d’huile d’olive par personne dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir la chapelure panko 2-5 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
- Réservez dans un bol puis ajoutez les pistaches concassées et par personne, 1 à 2 pincées de persil ciselé et 1 pincée de zestes de citron. Salez et poivrez.
- Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour les pâtes.
- Remettez la sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir un filet d'huile d'olive et les poivrons 7-10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
- Ajoutez les crevettes et la moitié de l'ail. Faites revenir 3-5 minutes supplémentaires. Salez et poivrez.
- Réservez le tout hors de la sauteuse mais conservez les sucs de cuisson dans celle-ci.
- Pendant ce temps, faites cuire les pappardelle 4-6 minutes. Réservez 4-5 cs d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
- Ajoutez un trait d’huile d’olive pour qu’elles ne collent pas et réservez à couvert.
- Remettez la sauteuse à feu moyen avec un filet d’huile d’olive, le beurre, le paprika, le piment rouge et le reste d’ail. Faites revenir 1 minute jusqu’à ce que l’ail soit un peu doré.
- Ajoutez le vinaigre de vin blanc (ou du vin blanc si vous en avez) et l’eau des pâtes. A feu moyen-vif faites réduire la sauce d’environ un tiers, soit 1-2 minutes.
- Mélangez-y les papardelle et le persil à feu moyen-doux.
- Ajoutez les poivrons et crevettes. Faites réchauffer le tout 1-2 minutes. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez la moitié du pecorino et du pangrattato à la sauteuse.
- Disposez la roquette dans des assiettes creuses et servez les pappardelle par-dessus ainsi que les crevettes. Saupoudrez avec le reste de pecorino et de pangrattato.
- Pressez le jus d’un quartier de citron sur l’ensemble ou saupoudrez avec les zestes de citron restants si vous le souhaitez.