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Burger de dinde effilochée sauce BBQ

Burger de dinde effilochée sauce BBQ

avec une salade pommes-carottes à l'aïoli
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
803 kcal
Protéines
43g protéines
Temps total
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Gluten
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Noix
  • Soja
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Moutarde
  • Œuf
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

⅓ pièce(s)

Oignon

120 g

Escalope de dinde

½ pièce(s)

Pomme

(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

½ pièce(s)

Carotte

½ sachet(s)

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde)

1 pièce(s)

Pain burger

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf, Blé , Gluten Peut contenir : Noix , Soja, Fruits à coque, Graines de sésame, Moutarde)

½ pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 sachet(s)

Ketchup

⅓ sachet(s)

Mélange d'épices pour BBQ

(Contient: Œuf Peut contenir : Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Sucre

2.5 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

1 cc

Miel

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3360 kJ
Énergie (kcal)803 kcal
Matières grasses29.4 g
dont acides gras saturés8.1 g
Glucides88.2 g
dont sucres45 g
Fibres alimentaires8.8 g
Protéines43 g
Sel4.4 g
Potassium136.1 mg
Calcium12.6 mg
Iron0.3 mg
Bol
Casserole
Râpe
Éplucheur
Saladier

Instructions

Aux petits oignons
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 140°C (120°C chaleur tournante).
  • Pour réaliser les pickles, coupez l'oignon (comptez-en environ ⅓ par personne) en très fines demi-lunes. Mettez-les dans un bol et ajoutez une pincée de sel et de sucre, puis 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne. Mélangez bien et laissez reposer. Remuez de temps à autre.
Allumer le feu
2
  • Disposez la dinde dans une casserole. Ajoutez de l'eau à hauteur ainsi que le cube de bouillon.
  • Portez à frémissement et faites cuire 8-10 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la dinde soit cuite à cœur.
Le coleslaw parfait
3
  • Épluchez et râpez la carotte avec une râpe à gros grains. 
  • Épluchez et coupez la pomme en fines tranches.
  • Dans un saladier, mélangez la carotte et la pomme avec un filet d'huile d'olive, ⅓ de l'aïoli (gardez-en pour tartiner les pains burger), le yaourt, la moutarde et 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne.
  • Salez, poivrez et mélangez.
  • Réservez au frais jusqu’au service.
La fameuse sauce BBQ
4
  • Dans une petite casserole, ajoutez le ketchup ainsi que, par personne : 1 cc de miel, 3 cs d’eau, ⅓ sachet d'épices BBQ et ½ cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu sur moyen et laissez réduire 5-8 min. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, enfournez les pains burger 8-10 min.
On effiloche
5
  • Retirez la dinde de la marmite et effilochez-la sur une planche avec deux fourchettes.
  • Mélangez-le avec la sauce BBQ maison. Assaisonnez en sel et poivre selon votre goût.
Le burger, la fin !
6
  • Ouvrez les pains burger en deux. Tartinez la base des pains avec le reste d'aïoli.
  • Disposez la dinde effilochée par-dessus ainsi que quelques pickles d'oignon (selon votre goût).
  • Refermez les pains, et servez-les avec le coleslaw.

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