One pot de gnocchis aux tomates & épinards
Avec du fromage italien
Protéines:
15.6g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
200 g
Gnocchi
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ pot(s)
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2064 kJ
Énergie (kcal)493 kcal
Matières grasses10.5 g
dont acides gras saturés5.9 g
Glucides84 g
dont sucres13.1 g
Fibres alimentaires10.1 g
Protéines15.6 g
Sel2.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez l'ail et l'oignon.
- Faites chauffer une poêle à feu vif et faites-y chauffer un filet d'huile d'olive.
- Faites revenir l'ail et l'oignon 2-3 min.
- Ajoutez les gnocchi à la sauteuse et faites-les dorer 2 min.
- Ajoutez les tomates concassées à la poêle et par personne : 1/2 cc de sucre et 1/2 cc de paprika fumé. Salez et poivrez.
- Laissez mijoter à feu moyen pendant 4-6 min.
- Entre temps, râpez le Parmigiano.
- Déchirez les épinards grossièrement au dessus de la poêle et laissez-les réduire quelques instants.
- Ajoutez la moitié du Parmigiano râpé et mélangez 2 min, ou jusqu'à ce que la sauce soit nappante. Salez et poivrez.
- Servez les gnocchis dans des assiettes creuses.
- Saupoudrez du reste de Parmigiano râpé.