Petit-déjeuner : Tartines jambon & fromage frais
1 tartine par petit-déj | 3 portions
On dit souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour avoir des forces toute la journée, nos chefs vous proposent de réaliser une tartine simple, mais gourmande à base de jambon blanc et de fromage frais aux herbes. Le tout accompagné d'un fruit pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
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Recette
Allergènes :
Gluten
•Blé
•Lait (contient du lactose)
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
Temps total 10 minutes
Temps de préparation10 minutes
Difficulté Facile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
3 tranche(s)
Pain de campagne tranché
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
3 tranche(s)
Jambon blanc
1 pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir: Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)
3 pièce(s)
Orange
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2280 kJ
Énergie (kcal)545 kcal
Matières grasses18.8 g
dont acides gras saturés11.4 g
Glucides62.5 g
dont sucres23.3 g
Protéines25.1 g
Sel2.8 g
Instructions
1
- Si vous n'avez pas de grille-pain, préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
2
- Toastez 1 tranche de pain par petit-déjeuner ou enfournez-la 4-5 min jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
3
- Étalez un peu de fromage frais aux herbes sur la tranche de pain.
- Disposez une tranche de jambon par-dessus et conservez les autres pour vos prochains petits-déjeuners.
4
- Servez la tartine dans l'assiette.
- Pour un petit-déjeuner complet, accompagnez la tartine d'une orange.
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