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Kit petit-déj' : 2 muesli bowls myrtilles

Kit petit-déj' : 2 muesli bowls myrtilles

2 portions | juste à assembler

4.0(6)

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts

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Calories

:

323 kcal

Protéines

:

12.8g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Noix
Fruits à coque
Noix de cajou
Orge
Amandes
Noisettes
Anhydride sulfureux et sulfites
Blé
Avoine
Gluten
Lait (contient du lactose)
Arachides
Fruits à coque
Graines de sésame
Peut contenir des traces d'allergènes

Un petit-déj’ prêt en deux minutes top chrono : lavez les myrtilles et disposez-les sur le yaourt avec le muesli à côté. Simple, rapide et sans prise de tête, c'est le kit parfait pour bien commencer la journée !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

100 g

Muesli

(Contient: Noix , Fruits à coque, Noix de cajou , Orge , Amandes, Noisettes , Anhydride sulfureux et sulfites, Blé , Avoine , Gluten Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

2 pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

125 g

Myrtilles

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1352 kJ

Énergie (kcal)323 kcal

Matières grasses9.6 g

dont acides gras saturés4 g

Glucides43.4 g

dont sucres25.1 g

Fibres alimentaires3.3 g

Protéines12.8 g

Sel0.1 g

Instructions

1

Ingrédients :

Muesli : raisin sec (raisin sec, huile de coton), orge, avoine, blé, noix de cajou, abricot (abricot, conservateur (anhydride sulfureux), farine de riz), pomme (pomme, conservateur (anhydride sulfureux)), noix, amande, noisette. Peut contenir des traces d'arachides, graines de sésame.

Yaourt à la grecque : LAIT écrémé, CRÈME pasteurisée (LAIT), protéines de LAIT, ferments lactiques (LAIT).

Myrtilles : 100% Myrtilles.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Boulgour façon pilaf à la libanaise

avec des olives & des amandes

Moujadara libanaise : riz aux lentilles

avec des oignons grillés & de la grenade

Wraps aux falafels & sauce yaourt-tahini

avec des crudités & des pickles d'oignon

Cuisse de poulet à la mexicaine

avec une crema de citron vert et des haricots rouges

Poulet mariné façon butter chicken indien

avec de la crème, du riz & des noix de cajou

Aubergines à la grecque & dip yaourt persillé

avec des pois chiches & des croûtons de pita

Bœuf & haricots mijotés à la texane

avec des tortillas complètes & sauce yaourt

Poulet rôti & cheddar à la mexicaine

avec de la patate douce & une sauce yaourt

Tikka bowl express : dinde & semoule

avec un raita menthe-concombre

Pitas au thon, sauce yaourt & houmous

avec une salade de crudités au cumin

Salad Bar : poulet Label Rouge, maïs & aïoli

avec des oignons frits & des croûtons

Spicy Chipotle Bowl : boulgour & porc haché

avec du chou-fleur & une sauce yaourt

Durum Kebab aux émincés veggie façon poulet

avec des frites au zaatar & de l'aïoli

Cuisse de poulet Label Rouge & beurre épicé

avec de la grenade & une sauce yaourt

Cuisse de poulet, grenade & beurre aux épices

avec des champignons & une sauce yaourt

Pitas poulet grillé, fromage frais & aïoli

garnies d'épices du Moyen-Orient & crudités

Pitas poulet Label Rouge, fromage frais & aïoli

garnies d'épices du Moyen-Orient & crudités

Burger de dinde effilochée sauce BBQ

avec une salade pommes-carottes à l'aïoli

Lieu poêlé & carottes rôties au miel de Pâques

avec une sauce blanche aux herbes fraîches

One pot Tex-Mex : chorizo, riz & cheddar

avec une sauce yaourt & des poivrons grillés

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

Nouilles au bœuf sauté à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau

Casarecce, burrata et crème de tomates

avec du basilic et des graines torréfiées

Courgette farcie au bœuf haché & riz

avec du cheddar & une salade

Velouté de chou-fleur & parmesan AOP

avec des croûtons & des amandes effilées

Mafé revisité au poulet & carotte

avec des cacahuètes & du riz

Hachis parmentier au canard de Mamie Odette

avec du persil frais et une salade de mesclun

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

avec des oignons caramélisés & de la salade

Curry vert thaï au poulet

avec du poireau & de la coriandre

Risotto aux poireaux & lardons

avec du fromage râpé & de la ciboulette

Poulet doré au curry, mangue & coco

avec de la coriandre & des graines de courge

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés & du riz

Saucisse de Toulouse & lentilles vertes

avec des oignons, des carottes & des lardons

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec du fromage italien & des épices

Spaghetti aux lardons & courgette

avec du fromage, du citron & du persil

Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

avec de la carotte, du navet & des pois-chiches

Poulet à la crème de poireau & muscade

avec du fromage italien & du riz

Échine de porc & champignons à la crème

avec des grenailles rôties & des crudités

Poulet thaï au curry vert & lait de coco

avec des champignons et du poireau

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Lieu & purée de lentilles corail au paprika

avec une tombée d'épinards & des amandes

Bowl Levantin : patate douce rôtie & pistaches

garni de tomates séchées & chèvre frais

Schnitzel de porc & salade de pommes de terre

avec des broccolini & de l'origan

Easy ravioli ricotta-épinards sauce forestière

avec de l'huile saveur truffe & du pecorino

Chausson mozza-olives façon calzone

avec une sauce tomate & de la sucrine

Burger poisson pané & mayo fusion

avec des potatoes de légumes & du concombre

Nasi Goreng aux émincés veggie & piment

garni d'oignons frits & citron

Semoule & brocoli sauce zhoug à la coriandre

avec des amandes, de la menthe & du labneh

Crumble aux champignons & ail des ours

avec du chèvre frais & des noisettes

Riz sauté au broccolini & champignons

avec une sauce sucrée & des cacahuètes

Porc grillé au thym, jus de viande & brocoli

avec un écrasé de carotte

Pitas au thon, sauce yaourt & houmous

avec une salade de crudités au cumin

Mijoté de dinde & sauce miso-soja

garni de champis & oignon nouveau

Tikka bowl express : dinde & semoule

avec un raita menthe-concombre

Dinde sauce chipotle & crispy potatoes

avec des champignons de Paris

Mezze libanais : boulettes de bœuf & houmous

avec de la sucrine & des herbes fraîches

Spicy Bowl : crevettes dorées, citron & mangue

garni de mayo au piri-piri & coriandre

Penne printanières : asperges & crevettes

avec du fromage frais aux herbes & du thym

Tajine au poulet, amandes & poireau

garni de ras el-hanout & curcuma

Pommes de terre farcies au saumon fumé & aneth

avec une sauce aigrelette & une salade