Lieu, linguine & crème d’aneth au curry
avec de la courgette & fromage frais- Blé
- Gluten
- Poisson
- Moutarde
- Céleri
- Lait (contient du lactose)
- Lupin
- Œuf
- Moutarde
- Soja
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Anhydride sulfureux et sulfites
Voici une combinaison peu commune : des linguine crémeuses à l'aneth et au lieu noir, avec de la courgette ainsi qu'une subtile et exotique touche de curry. Un plat de pâtes comme vous n'en avez jamais goûté. Testez, approuvez !
Ingrédients
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Courgette
½ pièce(s)
Gousse d'ail
90 g
Linguine
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
100 g
Filet de lieu noir
(Contient: Poisson)
½ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Moutarde, Céleri)
¼ sachet(s)
Aneth
¼ pièce(s)
Citron
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir : Moutarde, Anhydride sulfureux et sulfites)
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
1 cs
Huile d'olive
½ cs
Beurre
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
Instructions
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une casserole d'eau à ébullition pour les pâtes avec le cube de bouillon.
- Coupez l'oignon et la courgette en fines demi-lunes de 5 mm. Ciselez l'ail.
- Faites cuire les linguine 8-10 min. Égouttez-les en réservant ¼ de louche d'eau de cuisson par personne. Ajoutez un filet d'huile d'olive pour qu'elles ne collent pas entre elles et réservez-les à couvert.
- Épongez le lieu noir avec de l’essuie-tout.
- Faites chauffer un petit filet d’huile d'olive et une noix de beurre avec ½ cc de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) dans une grande sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y cuire le poisson 2-3 min de chaque côté, ou jusqu'à ce que la chair ne soit plus translucide. Salez-le légèrement et poivrez.
- Réservez-le sur une assiette recouverte d'aluminium pour le garder au chaud.
- Réservez le mélange huile-beurre au curry dans un bol pour le service, et conservez la sauteuse.
- Faites-y à nouveau chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif. Faites revenir l'oignon, la courgette et l'ail avec ½ cc de curry par personne 5-7 min, ou jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et que la courgette soit fondante.
- Pendant ce temps, effeuillez et ciselez l'aneth.
- Prélevez le zeste du citron avec une râpe fine et coupez-le en quartiers.
- Ajoutez la crème, le fromage et la moitié de l'aneth dans la sauteuse. Poursuivez la cuisson 2-3 min ou jusqu'à ce que la crème épaississe un peu.
- Ajoutez les pâtes, l'eau de cuisson réservée, quelques gouttes de jus de citron et une pincée de zestes selon votre goût. Remuez 1 min. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
- Servez les pâtes dans les assiettes. Ajoutez le poisson par-dessus, arrosez-le du mélange huile-beurre au curry et parsemez du reste d'aneth.
