Les Pâtes Coquillages au pesto rosso
Inspirées de la Petite Sirène
Protéines:
19.4g protéines Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Anhydride sulfureux et sulfites
<B> Plongez dans un océan de douceur ! </B> Comme cette recette qui émerge des fonds marins pour vous émerveiller, retrouvez Ariel dans <I> Disney Stars on Parade </I> ou au <I> Pavillon des Princesses </I> dans le Parc Disneyland® pour révéler votre personnalité et accomplir votre destinée !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Tomates semi-séchées
90 g
Conchiglie
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Lupin, Œuf, Moutarde)
½ sachet(s)
Pesto rosso
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir : Moutarde, Anhydride sulfureux et sulfites)
½ sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2971 kJ
Énergie (kcal)710 kcal
Matières grasses33.5 g
dont acides gras saturés10.1 g
Glucides77.2 g
dont sucres10.4 g
Fibres alimentaires7.9 g
Protéines19.4 g
Sel2.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium74 mg
Calcium11.5 mg
•Passoire
•Casserole
•Wok ou sauteuse
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche avant de plonger dans cette aventure !
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Ciselez l'oignon. Coupez les tomates séchées en petits dés.
- Faites cuire les pâtes coquillages 12-14 min dans la casserole d'eau salée. Réservez 1 cs d'eau de cuisson par personne, puis égouttez et réservez-les.
- Pendant ce temps, faites chauffer un petit filet d’huile d’olive dans un wok ou une sauteuse et faites-y chanter l'oignon 2 min à feu moyen-doux.
- Ajoutez les tomates séchées et poursuivez la cuisson 2-3 min en remuant. Salez et poivrez.
- En attendant, effeuillez et ciselez le persil.
- Ajoutez sans vous éclabousser les pâtes coquillages, le pesto rosso, la moitié du fromage frais aux herbes et l'eau de cuisson réservée au wok. Faites réchauffer 1 min.
- Faites une vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique avec un filet d'huile d’olive dans un saladier. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez bien.
- Servez la salade dans des bols.
- Répartissez le fromage râpé dans les assiettes pour représenter une merveilleuse plage de sable. Présentez les pâtes coquillages à côté.
- Garnissez les pâtes coquillages avec le reste de fromage frais aux herbes. Saupoudrez de persil. Mélangez bien les pâtes coquillages avec les fromages avant de déguster.
- À vos zirgouflex !