Lasagne fondantes chou vert frisé & porc haché
avec du gouda gratiné & du poireau
Protéines:
49.2g protéines Allergènes:- Œuf•
- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Soja•
- Moutarde
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ pièce(s)
Chou vert frisé
(Peut contenir : Céleri)
½ paquet(s)
Chair à saucisse
⅓ sachet(s)
Herbes de Provence
1 pincée(s)
Noix de muscade
100 g
Feuilles de lasagne fraîches
(Contient: Œuf, Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde)
½ sachet(s)
Gouda râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
½ cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)5188 kJ
Énergie (kcal)1240 kcal
Matières grasses75 g
dont acides gras saturés35.5 g
Glucides91.5 g
dont sucres20 g
Fibres alimentaires13.8 g
Protéines49.2 g
Sel3 g
Potassium763.4 mg
Calcium33.2 mg
Iron0.3 mg
•Sauteuse avec couvercle
•Spatule
•Râpe
•Plat à four
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
- Coupez le poireau en fines demi-lunes. Pesez environ 125 g de chou par personne. Retirez les côtes (partie dure) des feuilles et coupez le reste en fines lanières. Ciselez l'ail.
- Faites chauffer le beurre dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y la chair à saucisse ainsi que ⅓ sachet d'herbes de Provence par personne et faites la dorer 2-3 min en l'émiettant avec le dos d'une spatule.
- Incorporez l'ail, le poireau et les morceaux de chou (voir l'ASTUCE). Ajoutez un petit filet d'eau, puis couvrez et faites-les revenir 8-10 min, en remuant de temps en temps, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas trop le goût du chou, faites le blanchir dans de l'eau bouillante 5 min.
- Déglacez l'ensemble avec ½ cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne.
- Ajoutez 2 cs de farine par personne dans la sauteuse, puis faites-la cuire 1-2 min en remuant.
- Réduisez le feu et versez ⅓ du lait. Remuez constamment avec la spatule. Lorsque le lait est entièrement absorbé, répétez l’opération avec le reste du lait. Augmentez le feu et laissez bouillir doucement 2-4 min afin que la sauce épaississe un peu.
- Râpez un peu de noix de muscade par-dessus (selon votre goût). Salez et poivrez.
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu plus de lait si la béchamel est trop épaisse.
- Versez une petite couche de farce dans un plat à four et recouvrez d'une couche de feuilles de lasagne (redécoupez-les selon la forme de votre plat). Versez à nouveau de la farce et saupoudrez d'un peu de gouda râpé.
- Répétez cette opération jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par une petite couche de farce, saupoudrée du reste de gouda.
- Recouvrez d’aluminium et enfournez 15 min. Retirez l’aluminium et renfournez 10 min, ou jusqu’à ce que le fromage soit gratiné et que les pâtes soient cuites (testez avec la pointe d’un couteau).
- Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Juste avant de servir, ajoutez la salade. Salez et poivrez.
- Laissez un peu refroidir les lasagne pour qu’elles se tiennent mieux à la découpe, puis faites-en des parts.
- Servez les lasagne dans les assiettes, avec la salade à côté.