Fajitas au bœuf & pickles d'oignon rouge
avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre
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Ingrédients
½ pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Citron vert
25 g
Feta
(Contient Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Avocat
5 g
Coriandre
pièce(s)
Tortillas
2 pièce(s)
Tortillas
1 pièce(s)
Tomate
100 g
Viande hachée au bœuf
¼ sachet(s)
Épices mexicaines
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Sel
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cs
Huile d'olive
selon le goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C (ou 160°C chaleur tournante) si vous n'avez pas de micro-ondes.
- Coupez l'oignon rouge en deux, puis en très fines demi-lunes. Mettez-en la moitié dans un bol (réservez l'autre moitié pour cuire).
- Pressez le jus de 1/2 citron vert par personne et versez-le sur l'oignon dans le bol.
- Ajoutez 1 cc de sel et 1 cc de vinaigre de vin rouge par personne.
- Mélangez et laissez reposer. Remuez de temps à autre.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les pickles d'oignon rouge sont un condiment très populaire au Mexique pour les tacos, tortas et bien d'autres !
- Émiettez la feta avec vos mains ou une fourchette.
- Coupez l’avocat en deux, retirez la peau et le noyau, puis taillez la chair en lamelles.
- Effeuillez et ciselez la coriandre.
- Sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les dans une feuille de papier d’aluminium. Enfournez-les 10 minutes.
CONSEIL: Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes.
- Pendant ce temps, coupez les poivrons en fines lanières.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poivron et le reste de l'oignon rouge 5 minutes jusqu’à ce qu'ils deviennent tendres.
- Ajoutez le bœuf haché et remuez bien. Saupoudrez 1 cc d'épices mexicaines par personne par-dessus et faites revenir le tout encore 5 minutes en mélangeant de temps en temps. Salez et poivrez.
CONSEIL: Vous pouvez ajouter plus d'épices mexicaines si vous aimez les plats relevés.
- Servez dans différents bols les pickles d'oignon, la feta, les tranches d'avocat, la viande hachée aux poivrons, la coriandre et les quartiers de citron vert pour que chacun puisse garnir ses fajitas à table.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le processus de marinade avec le jus de citron vert adoucit la forte saveur des oignons et les rend appétissants pour ceux qui ne sont pas de grands amateurs d'oignons.