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Endives braisées & porc sauce champignons

Endives braisées & porc sauce champignons

avec des noix & des pommes de terre
4.5(1,9 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
606.1 kcal
Protéines
33.1g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Grenailles rouges

½ pièce(s)

Tête d'ail

65 g

Champignons de Paris

1 pièce(s)

Endive

100 g

Médaillons de porc

5 g

Noix concassées

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

75 ml

Bouillon de légumes

2 cc

Beurre

½ cc

Sucre

½ cc

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Farine

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)606.1 kcal
Énergie (kJ)2535.8 kJ
Matières grasses25.8 g
dont acides gras saturés8.2 g
Glucides59.2 g
dont sucres9.4 g
Fibres alimentaires7.1 g
Protéines33.1 g
Sel1.9 g
Essuie-tout
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle avec couvercle
Papier aluminium
Sauteuse

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Lavez et coupez les pommes de terre en dés de 1 cm. Ciselez l'ail.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Coupez les endives en 4 dans l'épaisseur et enlevez la partie dure de la base en y prélevant un cône.

CONSEIL: L'amertume de l'endive provient de sa base, c'est pourquoi il faut bien l'enlever si vous n'appréciez pas ce goût.

Enfourner les pommes de terre
2
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les pommes de terre avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes à l'intérieur et bien dorées à l'extérieur.
  • Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
Cuire les endives
3
  • Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez ½ cc de vinaigre balsamique noir et ½ cc de sucre par personne. Remuez jusqu'à ce qu'il soit presque dissous. Ajoutez les endives, salez et poivrez.
  • Faites-les revenir 7-8 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient enrobées de beurre et un peu flétries sur les bords.
  • Couvrez et laissez cuire 7-8 min de plus, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement fondantes.
Cuire la viande
4
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive et une noisette de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir la viande 2-4 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rosée à cœur. Arrosez-la régulièrement avec l'huile et le beurre pour qu'elle reste tendre. Salez et poivrez.
  • Réservez-la hors de la sauteuse dans une assiette recouverte d'aluminium.
Faire la sauce
5
  • Remettez la sauteuse à feu moyen-vif et ajoutez un filet d'huile d'olive.
  • Faites-y cuire les champignons et l'ail 4-6 min.  
  • Baissez le feu, ajoutez la farine et faites-la revenir quelques secondes, puis arrosez-la avec le bouillon. Remuez bien. 
  • Faites réduire la sauce 3-5 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce qu'elle devienne nappante. Poivrez.

CONSEIL: Si la sauce épaissit trop, ajoutez un filet d'eau.

Servir
6
  • Servez les endives dans les assiettes avec les pommes de terre et les tranches de carré de porc à côté.
  • Versez la sauce aux champignons par-dessus.
  • Parsemez de noix.

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