Carb smart test Margaux
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Allergènes :
Lait (contient du lactose)
Gluten
Blé
Noix
Fruits à coque

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total
Temps de préparation
Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Courgette

1 tranche(s)

Jambon sec

(Peut contenir Fruits à coque, Lait (contient du lactose))

½ paquet(s)

Fromage à la grecque

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Petit pain

(Contient Gluten, Blé Peut contenir Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

½ sachet(s)

Noix concassées

(Contient Noix, Fruits à coque Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Menthe

¼ pièce(s)

Citron

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

2.5 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2425 kJ
Énergie (kcal)580 kcal
Matières grasses38.9 g
dont acides gras saturés9.6 g
Glucides35.4 g
dont sucres19.4 g
Protéines20.9 g
Sel2.45 g

Instructions