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Canette à l'échalote & gratin dauphinois

Canette à l'échalote & gratin dauphinois

avec de la muscade & une salade vinaigrée
4.5(2,9 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
621 kcal
Protéines
27.3g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pommes de terre

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Échalote

1 pincée(s)

Noix de muscade

1 pièce(s)

Filet de canette

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

100 ml

Lait

1 cs

Beurre

1 cc

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2597 kJ
Énergie (kcal)621 kcal
Matières grasses36.2 g
dont acides gras saturés15.1 g
Glucides47.3 g
dont sucres8.2 g
Fibres alimentaires4.9 g
Protéines27.3 g
Sel0.3 g
Râpe
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Plat à four
Papier aluminium
Spatule
Poêle
Saladier

Instructions

Faites chauffer les casseroles !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles de 2 mm. Ciselez l’ail et l'échalote. 
  • Dans une grande casserole ou une marmite, versez le lait. Ajoutez la moitié de l’ail et râpez un peu de noix de muscade par-dessus.
  • Portez à ébullition, puis ajoutez les pommes de terre. Salez et poivrez. Couvrez, baissez le feu et faites-les cuire doucement 12-15 min.
Le beurre en action
2
  • Pendant ce temps, préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Beurrez un plat à four avec une noix de beurre et l’ail restant.
Ça envoie la patate
3
  • Contrôlez la cuisson des pommes de terre avec la pointe d’un couteau. Lorsqu’elles sont presque cuites, versez le tout dans le plat à four beurré.
  • Couvrez le plat avec une feuille d’aluminium et enfournez le gratin dauphinois environ 30 min. Retirez l’aluminium à mi-cuisson pour laisser gratiner.

L'ASTUCE DU CHEF : L'aluminium permettra de cuire les pommes de terre sans brûler le dessus. Pensez bien à le retirer lors des dernières minutes de cuisson pour avoir un beau gratin doré.

Au tour de la viande
4
  • En attendant, salez et poivrez la canette.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif. Saisissez les filets de canette à sec 3-4 min côté peau, ou jusqu’à ce que celle-ci soit dorée.
  • Ajoutez l'échalote et retournez la viande, puis cuisez 2-4 min. Réservez la viande dans une assiette recouverte d'aluminium.
  • Ajoutez un filet d'eau et mélangez bien avec une spatule pour récupérer les sucs de cuisson et réaliser un jus.
L'art de la vinaigrette
5
  • Faites une vinaigrette en mélangeant de l’huile d’olive avec du vinaigre, du sel et du poivre dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez.
Chaud devant !
6
  • Coupez la canette en fines tranches.
  • Servez le gratin dauphinois dans les assiettes (voir L'ASTUCE). Disposez la salade et les tranches de canette à côté.
  • Versez le jus de cuisson à l'échalote par-dessus.

L'ASTUCE DU CHEF : Attendez un peu avant de couper le gratin ; les parts se tiendront mieux.

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