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Banana bread aux noix et à la noix de coco

Banana bread aux noix et à la noix de coco

+/- 10 tranches
4.5(146)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
281 kcal
Protéines
6g protéines
Temps total
1 heure
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Œuf
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

3 pièce(s)

Banane

60 g

Noix

(Contient: Fruits à coque)

400 g

Préparation pour banana bread

(Contient: Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose))

30 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

130 ml

Eau

Ingrédients à avoir chez soi

3 cs

Huile de tournesol

Énergie (kJ)1176 kJ
Énergie (kcal)281 kcal
Matières grasses11 g
dont acides gras saturés4 g
Glucides38 g
dont sucres20 g
Fibres alimentaires2 g
Protéines6 g
Sel1 g
Grand bol
Fouet

Instructions

Préparation
1

Préchauffez le four à 160 degrés. Écrasez 2 bananes (voir conseil) finement à la fourchette. Coupez la troisième en deux dans le sens de longueur. Réservez-la. Concassez finement les noix. Graissez le moule à cake ou recouvrez-en l'intérieur de papier sulfurisé.

Préparer la pâte
2

Dans le grand bol, ajoutez les bananes écrasées à la préparation pour banana bread, 3 cs d'huile de tournesol et 130 ml d'eau. Mélangez bien le tout au fouet ou au mixeur à main jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Ajoutez les noix concassées et les 2/3 de la noix de coco râpée. Mélangez bien.

Enfourner le banana bread
3

Versez la pâte dans le moule à cake. Disposez les deux moitiés de banane dessus en les faisant légèrement pénétrer dans la pâte. Elles doivent rester visibles. Enfournez le banana bread 45 à 55 minutes.

Servir
4

Vérifiez que le banana bread est prêt en le piquant avec un couteau. Si la lame du couteau ressort sèche, le banana bread est cuit ! Sortez-le du four et laissez-le refroidir 15 minutes dans le moule. Garnissez-le du reste de noix de coco râpée et coupez-le en tranches.

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