Aubergine & pois chiches façon Musabaha levantin

Name: Aubergine & pois chiches façon Musabaha levantin avec une sauce au tahini & des chips de pita
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 2 pièce(s) Aubergine; 1 pièce(s) Gousse d'ail; 1 paquet(s) Pois chiches; ⅔ sachet(s) Mélange d'épices du Moyen-Orient; 2 pièce(s) Pain pita; ½ sachet(s) Persil plat et menthe; ½ pièce(s) Citron; 1 pot(s) Yaourt à la grecque; 1 sachet(s) Sauce tahini; 1 sachet(s) Noix de cajou concassées; 4 cs Huile d'olive; selon le goût Poivre et sel

avec une sauce au tahini & des chips de pita

Jusqu’à 85€ offerts + surprise offerte à chaque commande

La recette de la musabaha est enracinée dans la longue histoire culinaire du Moyen-Orient, où les pois chiches et le tahini sont des ingrédients de base depuis des siècles. Ce plat est composé de pois chiches servis chauds dans une sauce au tahini et au citron. Nous vous proposons aujourd'hui une déclinaison de ce plat avec des aubergines et des chips de pains pitas !

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Végétarien

•Épicé

Allergènes :

Blé

•Lait (contient du lactose)

•Graines de sésame

•Fruits à coque

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 35 minutes

Temps de préparation30 minutes

Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Aubergine

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Pois chiches

⅓ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

1 pièce(s)

Pain pita

(Contient: Blé )

¼ sachet(s)

Persil plat et menthe

¼ pièce(s)

Citron

1 pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Sauce tahini

(Contient: Graines de sésame Peut contenir: Lupin)

½ sachet(s)

Noix de cajou concassées

(Contient: Fruits à coque Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3464 kJ

Énergie (kcal)828 kcal

Matières grasses46.7 g

dont acides gras saturés8.3 g

Glucides68.5 g

dont sucres13.6 g

Fibres alimentaires24.5 g

Protéines27 g

Sel1.5 g

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Passoire

•Casserole avec couvercle

•Petit bol

Instructions

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
Préchauffez le four à 240°C en mode grill.
Coupez les aubergines en rondelles de 5 mm. Mélangez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un généreux filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
Enfournez-les aussitôt 18-25 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à cœur. Remuez de temps à autre pour qu’elles ne brûlent pas.

Écrasez la gousse d'ail.
Égouttez les pois chiches et placez-les dans une casserole. Ajoutez 50 ml d'eau par personne, la gousse d'ail écrasée, 1 cc d'épices du Moyen-Orient par personne (ça pique ! Dosez selon le goût), du sel et du poivre.
Faites cuire le tout à feu doux 10-12 min.

Sur une autre plaque recouverte de papier sulfurisé, déchirez les pains pitas en petits morceaux.
Ajoutez un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Lorsqu'il reste 8 min de cuisson aux aubergines, enfournez les chips de pitas dans la partie basse de four.

CONSEIL : N'hésitez pas à prolonger la cuisson des chips pour qu'elles deviennent croustillantes.

Ciselez les herbes séparément (vous pouvez garder quelques feuilles pour le dressage).
Coupez le citron en quartiers.
Dans un petit bol, ajoutez le yaourt, 1 cc d'huile d'olive par personne, une pincée de menthe ciselée et quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût). Salez et poivrez.

Une fois que les pois chiches ont mijoté, ajoutez le tahini, le persil ciselé et quelques gouttes de jus de citron.
Mélangez le tout et réservez à couvert.

Disposez en couches successives les assiettes : les chips de pain pita, les pois chiches, la sauce au yaourt et les aubergines.
Ajoutez par-dessus le reste des herbes, les noix de cajou, et une pincée d'épices du Moyen-Orient (selon le goût).