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Salade gnocchi, saumon fumé & sauce ciboulette

avec des crudités et des graines de tournesol
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
509 kcal
Protéines
13.4g protéines
Temps total
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Graines de sésame
  • Moutarde
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Noix de macadamia
  • Noix de pécan
  • Noix du Brésil
  • Noisettes
  • Noix de cajou
  • Pistaches
  • Arachides
  • Amandes
  • Noix
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Gnocchi

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Graines de sésame, Moutarde, Soja, Lait (contient du lactose), Œuf, Fruits à coque)

¼ sachet(s)

Ciboulette

½ pièce(s)

Tomate allongée

⅓ pot(s)

Fromage blanc

80 g

Miettes de saumon fumé à chaud

½ sachet(s)

Salade

¼ g

Graines de tournesol

(Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Noix de macadamia , Noix de pécan , Noix du Brésil, Noisettes , Noix de cajou , Pistaches , Arachides, Amandes, Noix )

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2131 kJ
Énergie (kcal)509 kcal
Matières grasses20.8 g
dont acides gras saturés2.9 g
Glucides68.2 g
dont sucres0.6 g
Fibres alimentaires5.2 g
Protéines13.4 g
Sel2.2 g
Casserole avec couvercle
Saladier

Instructions

1
  • Portez une casserole d’eau salée avec couvercle à ébullition. 
  • Faites-y cuire les gnocchi 2-4 minutes ou jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Rincez-les à l'eau froide pour les refroidir et égouttez-les bien.

CONSEIL: Couvrez la casserole pour que l'eau chauffe plus vite ou faites chauffer l'eau à la bouilloire avant de l'ajouter à la casserole !

2
  • Pendant ce temps, ciselez la ciboulette.
  • Coupez la tomate en dés.
3
  • Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, la ciboulette et par personne : ½ cs de vinaigre balsamique blanc et 1 cs d’huile d’olive. Salez et poivrez. 
  • Ajoutez les gnocchi, les miettes de saumon fumé, le mélange de salade ainsi que les dés de tomate. Mélangez bien.
4
  • Servez la salade de gnocchis dans des assiettes. Saupoudrez le tout de graines de courge.
  • Arrosez le tout d'un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez.

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