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Salade César : poulet, lardons & croûtons

Salade César : poulet, lardons & croûtons

avec du grana padano AOP, des anchois & de l'avocat
4.5(253)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1163 kcal
Protéines
50.1g protéines
Difficulty
Difficile
Allergènes:
  • Poisson
  • Œuf
  • Moutarde
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ paquet(s)

Blanc de poulet

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes)

⅓ paquet(s)

Lardons fumés

(Contient: Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Avocat

½ pot(s)

Anchois

(Contient: Poisson)

½ pièce(s)

Citron

½ sachet(s)

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

1 pièce(s)

Petit pain

(Contient: Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé )

½ sachet(s)

Salade

½ sachet(s)

Copeaux de grana padano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 pièce(s)

Œuf

½ cs

Huile d'olive des anchois

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4865 kJ
Énergie (kcal)1163 kcal
Matières grasses103.7 g
dont acides gras saturés16.5 g
Glucides43.4 g
dont sucres4.2 g
Fibres alimentaires11.3 g
Protéines50.1 g
Sel6 g
Poêle
Casserole
Saladier

Instructions

Premier tour de poêle
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Faites chauffer un filet d'huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
  • Coupez le poulet en plus petits dés de taille égale.
  • Faites dorer les lardons et le poulet dans la poêle 5-6 min de tous les côtés. Remuez régulièrement.
  • Réservez hors de la poêle et conservez-la pour l'étape 4.
Le grand bain
2
  • Pendant ce temps, portez une casserole d'eau à ébullition pour les œufs.
  • Déposez-les délicatement dans la casserole et faites-les cuire 6 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous aimez les œufs plus durs, faites-les cuire 9 min.

La sauce qui fait la diff'
3
  • En attendant, ciselez l'ail. Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et coupez sa chair en dés, puis retirez-les avec une cuillère.
  • Égouttez les anchois, mais conservez leur huile, et coupez-les en petits morceaux (selon votre goût).
  • Pressez 1 cc de jus de citron par personne (selon votre goût) dans un saladier et coupez le reste en quartiers.
  • Ajoutez-y la mayonnaise, l’ail et les anchois. Poivrez.
Ça ne mange pas de pain
4
  • Coupez le pain en dés. Versez l’huile des anchois dans la poêle et faites-la chauffer à feu moyen-vif.
  • Faites-y dorer les croûtons 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants. Remuez régulièrement pour éviter qu'ils brûlent.
L'union fait la force !
5
  • Écalez les œufs et coupez-les en deux.
  • Juste avant de servir, ajoutez au saladier contenant la sauce aux anchois : la salade, les croûtons et les copeaux de grana padano. Mélangez bien.
Dressage de chef
6
  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Ajoutez les lardons, les dés de poulet et d'avocat par-dessus. Disposez les œufs coupés en deux, puis salez et poivrez si nécessaire.
  • Garnissez de quartiers de citron.

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