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Roulés de dinde farcis aux pleurotes & chou vert
Roulés de dinde farcis aux pleurotes & chou vert

Roulés de dinde farcis aux pleurotes & chou vert

avec une purée de patate douce au ras el-hanout

C’est bientôt Noël ! Ce mois-ci, nous vous proposons chaque semaine une recette de fête pour célébrer la fin de l’année en beauté. Au menu aujourd’hui, de délicieux roulés de dinde farcis aux pleurotes et chou vert, accompagnés d’une purée de patate douce au ras el-hanout.

Allergènes :
Fruits à coque
Noix de pécan
Lait (contient du lactose)

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 45 minutes
Temps de préparation35 minutes
Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Échalote

125 g

Pleurotes

225 g

Patate douce

175 g

Chou vert frisé

(Peut contenir: Céleri)

1.25 g

Cerfeuil

⅕ sachet(s)

Ras el-hanout

10 g

Noix de pécan concassées

(Contient: Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir: Arachides, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Escalope de dinde

½ pot(s)

Crème épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Bouillon de volaille

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)800.9 kcal
Énergie (kJ)3351.1 kJ
Matières grasses35 g
dont acides gras saturés13.8 g
Glucides62.6 g
dont sucres22 g
Fibres alimentaires17.9 g
Protéines57 g
Sel1.3 g

Ustensiles

Éplucheur
Casserole avec couvercle
Essuie-tout
Presse-purée
Poêle

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les feuilles de chou.
  • Ciselez l'échalote. Coupez les pleurotes en tranches.
  • Épluchez la patate douce et coupez-la en dés de 1½ cm.
  • Prélevez une ou deux grandes feuilles souples de chou par personne et coupez le reste en lanières.
  • Effeuillez le cerfeuil.
Blanchir le chou
2
  • Plongez les feuilles de chou dans l'eau bouillante salée.
  • Faites-les blanchir 3-4 min.
  • Égouttez-les en conservant leur eau de cuisson dans la casserole. Rincez-les immédiatement à l'eau froide ou plongez-les dans de l'eau glacée pour qu'elles refroidissent.
  • Égouttez-les à nouveau et réservez-les sur de l'essuie-tout pour les sécher.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Blanchir un aliment consiste à le plonger dans de l'eau bouillante ou l'exposer à de la vapeur. Dans le cas des légumes verts, ce traitement peut servir à précuire ou fixer leur couleur.

Faire la purée
3
  • Portez à nouveau la casserole d'eau à ébullition et faites-y cuire la patate douce 15-17 min, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-la.
  • Écrasez la patate douce avec un presse-purée. Ajoutez un peu d'eau de cuisson ou un filet de lait pour l’onctuosité et, par personne : ½ cc de ras el-hanout (selon votre goût) et ½ cs de beurre. Salez, poivrez, mélangez et réservez à couvert.
Hacher la farce
4
  • Faites chauffer une noix de beurre et un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y revenir les pleurotes, le chou en lanières et la moitié de l'échalote 4-6 min, ou jusqu'à ce que l'eau s'évapore.
  • Ajoutez la moitié des noix de pécan et du cerfeuil, du sel et du poivre. Hachez le tout avec un couteau ou mixez jusqu'à obtenir une farce fine.
  • Coupez les escalopes en deux dans l’épaisseur sans les séparer totalement. Couvrez-les d’un film étirable et affinez-les en les « frappant » avec un rouleau ou votre main.
Cuire les roulés
5
  • Sur une planche, disposez 1 ou 2 feuilles de chou, puis l'escalope par-dessus, du sel, du poivre et enfin un peu de farce (réservez le reste).
  • Roulez fermement le tout. Vous pouvez utiliser des cure-dents pour maintenir les roulés.
  • Faites chauffer une noix de beurre dans la même poêle à feu moyen.
  • Faites-y cuire les roulés 2-4 min à couvert du côté où les feuilles de chou se rejoignent pour les sceller. Retournez-les et faites-les cuire 3-5 min sans couvercle selon l'épaisseur de la viande.
Finir et servir
6
  • Réservez la viande hors de la poêle. Remettez celle-ci à feu moyen et ajoutez-y le reste d’échalote avec une noix de beurre. Faites cuire 1 min, puis ajoutez la farine. 
  • Versez le bouillon pour déglacer, puis la crème et laissez réduire 3-5 min à feu moyen-doux, ou jusqu’à ce que la sauce ait épaissi.
  • Coupez les roulés en tranches et servez-les dans les assiettes avec la purée et le reste de farce.
  • Saupoudrez du reste de noix de pécan et de cerfeuil. Nappez la viande de sauce.

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