Skip to main content
Riz sauté chinois petits pois & champignons

Riz sauté chinois petits pois & champignons

avec un œuf, de la carotte & de la coriandre
4.5(744)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
622.3 kcal
Protéines
18.5g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Fruits à coque
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

70 g

Riz

65 g

Champignons de Paris

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Tête d'ail

1.25 g

Coriandre

1 cm

Gingembre frais

1 pièce(s)

Oignon nouveau

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

25 g

Petits pois

(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)

10 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

10 g

Noix de cajou concassées

(Contient: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 pièce(s)

Œuf

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)622.3 kcal
Énergie (kJ)2603.7 kJ
Matières grasses29.5 g
dont acides gras saturés5.1 g
Glucides69.4 g
dont sucres8.9 g
Fibres alimentaires6.9 g
Protéines18.5 g
Sel2 g
Casserole
Râpe
Éplucheur
Essuie-tout
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse

Instructions

Cuire le riz
1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !

_Portez une casserole d’eau salée à ébullition (voir CONSEIL).

_Faites-y cuire le riz 12-14 min.

_Égouttez-le et réservez-le à plat dans une assiette ou dans un grand plat pour qu'il refroidisse plus rapidement.

CONSEIL: Si vous avez une bouilloire, vous pouvez faire chauffer l’eau dedans pour gagner du temps et la verser ensuite dans la casserole.

Couper
2

_Pendant ce temps, nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en lamelles.

pluchez et coupez la carotte en très fines demi-lunes.

_Ciselez l’ail et la coriandre.

_Râpez le gingembre (selon votre goût).

_Ciselez le blanc et le vert de la cébette séparément.

Cuire les légumes
3

_Faites chauffer l'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de la cébette, la carotte et les champignons 2-3 min.

_Ajoutez la moitié de l'huile de sésame, l'ail, le gingembre (selon votre goût) et les petits pois. Faites sauter le tout 2-3 min.

Faire sauter le riz
4

_À feu vif, ajoutez la moitié du vert de la cébette, le riz, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame au wok.

_Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.

Cuire les œufs au plat
5

_Réservez le riz dans les assiettes et gardez le wok à feu vif.

_Ajoutez-y un petit filet d'huile de tournesol, puis cassez un œuf par personne et cuisez-les au plat 2-3 min. Salez et poivrez.

Servir
6

_Servez les œufs sur le riz.

_Saupoudrez de coriandre, du vert restant de la cébette et de noix de cajou.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes