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Riz sauté chinois aux petits pois & carottes

Riz sauté chinois aux petits pois & carottes

avec un œuf & de la coriandre
4.5(556)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le June 15, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Calories
622.5 kcal
Protéines
18.5g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Fruits à coque
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame

Quoi de plus simple à cuisiner que le riz sauté ? À l’instar du fameux riz cantonais chinois, il est idéal pour écouler vos restes du frigo ! Ici, vous le cuisinerez à la végétarienne avec des petits pois, des champignons et de la carotte. Le tout est assaisonné de sauce soja, de gingembre et d’oignon nouveau, sans oublier les noix de cajou pour toujours plus de croquant !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

70 g

Riz

65 g

Champignons de Paris

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Tête d'ail

1.25 g

Coriandre

1 cm

Gingembre frais

1 pièce(s)

Oignon nouveau

10 ml

Huile de sésame

(Contient : Graines de sésame)

25 g

Petits pois

(Peut contenir : Céleri)

10 ml

Sauce soja

(Contient : Soja, Gluten, Blé )

10 g

Noix de cajou concassées

(Contient : Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile d'olive

1 pièce(s)

Œuf

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)622.5 kcal
Énergie (kJ)2604.5 kJ
Matières grasses29.5 g
dont acides gras saturés5.3 g
Glucides69.4 g
dont sucres8.9 g
Fibres alimentaires6.3 g
Protéines18.5 g
Sel2 g
Casserole
Râpe
Éplucheur
Essuie-tout
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse

Instructions

Cuire le riz
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition (voir CONSEIL). Faites-y cuire le riz 12-14 min.
  • Égouttez-le et réservez-le à plat dans une assiette ou dans un grand plat pour qu'il refroidisse plus rapidement.

CONSEIL: Si vous avez une bouilloire, vous pouvez faire chauffer l’eau dedans pour gagner du temps et la verser ensuite dans la casserole.

Couper
2
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en lamelles.
  • Épluchez et coupez la carotte en très fines demi-lunes.
  • Ciselez l’ail et la coriandre.
  • Râpez le gingembre (selon votre goût).
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément.
Cuire les légumes
3
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau, la carotte et les champignons 2-3 min.
  • Ajoutez la moitié de l'huile de sésame, l'ail, le gingembre et les petits pois. Faites sauter le tout 2-3 min.
Faire sauter le riz
4
  • À feu vif, ajoutez la moitié du vert de l'oignon nouveau, le riz, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame au wok.
  • Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
Cuire l'œuf au plat
5
  • Réservez le riz dans les assiettes et laissez le wok à feu vif.
  • Ajoutez-y un filet d'huile d'olive, puis cassez un œuf par personne et cuisez-le au plat 2-3 min. Salez et poivrez.
Servir
6
  • Servez les œufs sur le riz.
  • Saupoudrez de coriandre, du reste du vert de l'oignon nouveau et de noix de cajou.

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