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Bruschetta grillée mozza, épinards & origan

Bruschetta grillée mozza, épinards & origan

avec de la crème de basilic
4.5(204)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
774 kcal
Protéines
28.9g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ sachet(s)

Épinards

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Chair de tomates

½ pot(s)

Crème de basilic

¼ sachet(s)

Origan séché

2 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Mozzarella

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

½ cc

Sucre

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3238 kJ
Énergie (kcal)774 kcal
Matières grasses42.1 g
dont acides gras saturés15.5 g
Glucides68.6 g
dont sucres12.3 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines28.9 g
Sel3.2 g
Potassium126.2 mg
Calcium13.5 mg
Iron0.7 mg
Poêle
Saladier
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

Ça chauffe en cuisine !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Allumez le four sur le mode grill à 230°C. 
  • Après avoir lavé les épinards, hachez-les finement avec un couteau. Hachez l'ail
  • Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive, ajoutez les épinards 3 min à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce qu'ils flétrissent et que leur eau se soit évaporée. 
  • Versez en fin de cuisson la chair de tomate, l'ail, la crème de basilic et, par personne : ⅓ sachet d'origan séché et ½ cc de sucre.
Pro du couteau
2
  • Enfournez les tranches de pain 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées. 
  • Pendant ce temps, coupez le concombre en fines demi-lunes.  
  • Coupez la mozzarella en tranches et épongez chaque tranche avec de l'essuie-tout.  
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d’olive et de vinaigre de vin. Au moment de servir, ajoutez la salade et le concombre et mélangez bien.
Moment fondant
3
  • Lorsque les tranches de pain sont toastées, répartissez la sauce tomate-épinards.
  • Répartissez les tranches de mozzarella et le fromage râpé sur chaque tranche de pain
  • Enfournez 8-10 min sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement coloré. 
Showtime !
4
  • Servez les pizza-toast dans les assiettes.
  • Accompagnez-les de salade. 

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