Penne al pollo & pesto di funghi
avec du pecorino & des tomates séchées
Protéines:
45.3g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Noisettes •
- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Noix de cajou •
- Fruits à coque•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Graines de sésame•
- Arachides•
- Fruits à coque
Un festin italien ! Les penne se marient à des portobellos tendres et du poulet doré. Le pesto aux champignons et les tomates séchées ajoutent une touche méditerranéenne à l’ensemble. Un délice couronné de pecorino râpé et de noisettes grillées. C’est un régal pour tous les sens ! Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Penne
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja)
100 g
Blanc de poulet
(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)
½ sachet(s)
Noisettes grillées
(Contient: Noisettes Peut contenir : Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)
30 g
Pesto de champignons
(Contient: Lait (contient du lactose), Anhydride sulfureux et sulfites, Noix de cajou , Fruits à coque)
20 g
Pecorino râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
Énergie (kJ)3258 kJ
Énergie (kcal)779 kcal
Matières grasses33.2 g
dont acides gras saturés7.5 g
Glucides74.1 g
dont sucres10.7 g
Fibres alimentaires3.2 g
Protéines45.3 g
Sel3.2 g
•Passoire
•Casserole
•Sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire les penne 10-12 min. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
- En attendant, nettoyez les portobellos avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
- Recoupez le poulet en plus petits dés. Coupez les tomates séchées en fines lanières.
- Pendant ce temps, faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande sauteuse à feu vif, puis faites-y dorer les portobellos 3-4 min.
- Ajoutez le poulet et faites cuire le tout 3-5 min supplémentaires à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce qu’il ne soit plus rosé à cœur. Salez et poivrez.
- Concassez les noisettes.
- Baissez le feu sur moyen-doux, ajoutez 1 cs de vinaigre balsamique blanc ou de riz par personne et le pesto aux champignons. Grattez bien les sucs de cuisson.
- Ajoutez les tomates séchées ainsi que le thym séché et faites réchauffer le tout 1-2 min. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez les penne ainsi que la moitié du pecorino à la sauteuse. Mélangez bien.
- Servez la salade dans des assiettes (voir CONSEIL), puis placez les pâtes par-dessus.
- Saupoudrez de noisettes grillées et du reste de pecorino.
CONSEIL : si vous n'aimez pas la salade chaude, servez-la dans des bols à côté.