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Pastel de pollo : hachis argentin poulet & cheddar

avec du paprika, du poivron vert & une salade
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
709 kcal
Protéines
40g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

1 pièce(s)

Filet de poulet

½ pièce(s)

Oignon

⅓ pièce(s)

Poivron

¼

Concentré de tomates

¼ sachet(s)

Paprika en poudre

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

1 pièce(s)

Feuille de laurier

50 g

Crème épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

20 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

100 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

¼ cc

Cassonade

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2968 kJ
Énergie (kcal)709 kcal
Matières grasses32.5 g
dont acides gras saturés12.6 g
Glucides59.5 g
dont sucres10.7 g
Fibres alimentaires8.2 g
Protéines40 g
Sel1.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium85.6 mg
Calcium11.3 mg
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Sauteuse
Plat à four
Presse-purée
Saladier

Instructions

Cuire
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (ou 210°C chaleur tournante). 
  • Epluchez et coupez les pommes de terre en dés.
  • Mettez les pommes de terre et les filets de poulet dans une grande casserole. Ajoutez de l’eau froide à hauteur, salez et portez à ébullition.
  • Couvrez et faites cuire 6-8 min à feu moyen. Retirez le poulet de la casserole mais faites cuire les pommes de terre 6-8 min de plus, jusqu’à ce que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Réservez 2 cs d’eau de cuisson par personne puis égouttez.
Préparer
2
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude. 
  • Pendant ce temps, hachez l’oignon.
  • Coupez le poivron en petits dés de 1 cm.
  • Effilochez le poulet poché à l’aide de deux fourchettes.
3
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans une sauteuse. Faites-y revenir l’oignon et le poivron 2-3 min. Salez et poivrez.
  • Ajoutez la quantité indiquée de concentré de tomates et de paprika (attention au dosage !). Faites revenir une trentaine de secondes en remuant.
  • Déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique noir par personne. Ajoutez le bouillon, le laurier, le poulet effiloché, la cassonade et couvrez. Faites mijoter 5-7 min à feu moyen. Salez et poivrez.
Faire la purée
4
  • Ecrasez les pommes de terre au presse-purée, avec l’eau de cuisson réservée, la crème et un filet d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
  • Badigeonnez un plat à four avec de l'huile d'olive. Ôtez le laurier, puis versez le mélange poulet poivron au fond.
  • Recouvrez de purée. Saupoudrez de cheddar râpé. Enfournez 12-15 min dans la partie supérieure du four ou jusqu’à ce que le hachis soit gratiné.
Faire la salade
5
  • Dans un saladier, mélangez la moutarde, un filet de vinaigre balsamique noir et d’huile d’olive, du sel et du poivre pour faire une vinaigrette. 
  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange de jeunes pousses au saladier. Mélangez bien.
6
  • Laissez le hachis refroidir quelques min avant de le servir : il se tiendra mieux.
  • Servez la salade dans des assiettes. Disposez une part de pastel de papa à côté.

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