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Nouilles au bœuf sauté à la thaï

Nouilles au bœuf sauté à la thaï

avec du piment & de la cébette
4.5(5,2 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
799 kcal
Protéines
37.6g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Arachides
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

100 g

Nouilles de blé

(Contient: Blé )

¼ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon nouveau

¼ pièce(s)

Piment

10 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Graines de sésame, Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Arachides)

¼ pièce(s)

Citron vert

0.3 sachet(s)

Coriandre et menthe

100 g

Viande hachée au bœuf

10 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Blé )

1 sachet(s)

Sauce asiatique sucrée

(Contient: Blé , Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)799 kcal
Énergie (kJ)3345 kJ
Matières grasses28.5 g
dont acides gras saturés9.1 g
Glucides97.2 g
dont sucres16.6 g
Fibres alimentaires6 g
Protéines37.6 g
Sel4.7 g
Passoire
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse
Spatule

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les nouilles 2-3 min. Égouttez-les et rincez-les à l'eau froide, puis remuez-les pour éviter qu'elles ne collent entre elles. Réservez-les.
  • Pendant ce temps, épluchez et coupez la carotte en dés de 5 mm. Ciselez l'ail.
  • Ciselez séparément le blanc et le vert de la cébette. Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
Cuire les légumes
2
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse. Faites-y revenir l'ail, le blanc de la cébette et la carotte 3-5 min à feu moyen-vif.
  • Pendant ce temps, concassez les cacahuètes.
  • Coupez le citron vert en quartiers. Effeuillez et ciselez les herbes.
Faire sauter
3
  • Ajoutez le piment et la viande hachée au wok. Faites sauter le tout 2-3 min à feu moyen-vif et émiettez la viande hachée avec une spatule.
  • Ajoutez la sauce soja et la sauce asiatique sucrée. Laissez réduire 1-2 min supplémentaires.
Finir et servir
4
  • Ajoutez les nouilles au wok et mélangez bien en faisant sauter le tout 1-2 min.
  • Servez-les dans les assiettes, garnissez de cacahuètes, d'herbes fraîches et du vert de la cébette.
  • Pressez le jus de ¼ de citron vert par personne par-dessus. Poivrez selon votre goût.

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