Linguine all'arrabbiata aux crevettes
avec une sauce tomate, de l'ail & du persil
Protéines:
27.1g protéines Allergènes:- Crustacés•
- Blé •
- Gluten•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Pour que vous puissiez continuer à manger des produits de la mer à l’avenir, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés dans votre Box. Tous portent un label de qualité (MSC, ASC...)*, garantissant qu’ils proviennent d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l’environnement.
*Selon l’approvisionnement, d’autres labels de pêche durable peuvent figurer sur vos produits.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Crevettes
(Contient: Crustacés)
90 g
Linguine
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
½ paquet(s)
Chair de tomates
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2862 kJ
Énergie (kcal)684 kcal
Matières grasses29.2 g
dont acides gras saturés11 g
Glucides77 g
dont sucres11.7 g
Fibres alimentaires5.5 g
Protéines27.1 g
Sel2.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium74 mg
Calcium13.2 mg
Iron0.2 mg
•Casserole
•Passoire
•Sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Ajoutez les linguine à la casserole d'eau bouillante et cuisez-les 8-10 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Ciselez finement l'ail et l'oignon. Effeuillez et ciselez le persil.
- Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
- Pendant ce temps, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y les crevettes, l'oignon, l'ail et une pincée de piri-piri (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
- Réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, puis égouttez-les.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous appréciez le piquant, vous pouvez ajouter plus de piri-piri.
- Incorporez la quantité indiquée de chair de tomates, ½ cc de sucre par personne et le persil à la sauteuse, puis émiettez le cube de bouillon par-dessus. Faites revenir 3-4 min.
- Mélangez-y l'eau de cuisson des pâtes réservée, une généreuse noix de beurre et les linguine.
- Remuez 2-3 min, ou jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées de sauce.
- Servez aussitôt dans des assiettes creuses. Versez un filet d'huile d'olive par-dessus.