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Les fameuses endives au jambon gratinées
Les fameuses endives au jambon gratinées

Les fameuses endives au jambon gratinées

avec du gouda, de la muscade & une salade

4.5
(356)

Bœuf, porc, poulet, agneau... Nos viandes sont 100% origine France*, et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Tags:
<40 g glucides
Allergènes :
Lait (contient du lactose)

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 45 minutes
Temps de préparation20 minutes
Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

2 pièce(s)

Endive

1 pincée(s)

Noix de muscade

2 tranche(s)

Jambon blanc

½ sachet(s)

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

25 g

Beurre

25 g

Farine

200 ml

Lait

½ cc

Moutarde

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2786 kJ
Énergie (kcal)666 kcal
Matières grasses44.4 g
dont acides gras saturés22.9 g
Glucides39 g
dont sucres17.8 g
Fibres alimentaires4.5 g
Protéines35.7 g
Sel2.3 g
Potassium390 mg
Calcium52 mg
Iron0.3 mg

Ustensiles

Casserole
Râpe
Fouet
Casserole avec couvercle
Passoire
Plat à four
Saladier

Instructions

Chef ! Oui chef !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C en mode grill.
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  • Ciselez l'ail. Coupez la pointe frisée des endives, puis tranchez-les en deux dans l'épaisseur. Enlevez la partie dure de la base en y prélevant un cône, et les premières feuilles si elles sont abimées.
  • Plongez les endives dans l'eau bouillante et faites-les cuire 15-20 min.

LE SAVIEZ-VOUS ? La partie dure de la base et la pointe frisée sont majoritairement responsables de l'amertume des endives.

Une bien belle béchamel
2
  • Pendant ce temps, dans une casserole, faites chauffer 25 g de beurre par personne à feu moyen et ajoutez la farine et l'ail. Faites cuire 2-3 min en remuant.
  • Réduisez le feu et ajoutez ⅓ du lait. Remuez constamment avec un fouet, ou jusqu'à ce que la sauce soit homogène. Lorsque le lait est entièrement absorbé, répétez l’opération avec le lait restant. Augmentez le feu et laissez bouillir doucement 3-4 min afin que la sauce épaississe.
  • Salez et poivrez, râpez de la muscade (selon votre goût), puis réservez hors du feu et à couvert.
Le tout dans le plat
3
  • Égouttez les endives et laissez-les refroidir (pointe vers le bas) un peu. Pressez-les délicatement afin d'extraire l'eau résiduelle (voir L'ASTUCE). Salez et poivrez-les.
  • Enroulez l'équivalent d'une endive (en serrant les moitiés) dans une tranche de jambon blanc.

L'ASTUCE DU CHEF : Veillez à ne pas vous brûler en manipulant les endives chaudes.

Un tour au four
4
  • Déposez environ ½ cm de béchamel dans le fond d'un plat à four. Disposez les endives au jambon sur la béchamel.
  • Nappez avec la béchamel restante et saupoudrez de gouda râpé.
  • Enfournez-les 8-10 min, ou jusqu'à ce que le plat soit bien gratiné.
Sauce qui peut
5
  • En attendant, faites une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde avec un filet d’huile d’olive et du vinaigre de vin dans un saladier. Salez et poivrez. 
  • Au moment de servir, ajoutez la salade et mélangez.
Ding, c'est prêt !
6
  • Sortez le plat du four et laissez-le refroidir un peu.
  • Servez les endives dans les assiettes avec la salade à côté.

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