Hachis parmentier de chair à saucisse & raclette
avec de la salade
Protéines:
34.7g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Gluten•
- Orge •
- Moutarde
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
50 g
Fromage à raclette
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ paquet(s)
Chair à saucisse
⅓ sachet(s)
Sauce Worcestershire
(Contient: Soja, Gluten, Orge , Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
50 ml
Bouillon de volaille
½ cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3697 kJ
Énergie (kcal)884 kcal
Matières grasses53.2 g
dont acides gras saturés23.5 g
Glucides61.9 g
dont sucres13 g
Fibres alimentaires13.1 g
Protéines34.7 g
Sel3.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1191.5 mg
Calcium25.5 mg
Iron1.4 mg
•Casserole
•Éplucheur
•Poêle
•Plat à four
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C en mode grill.
- Épluchez et coupez les pommes de terre en petits dés de 1-2 cm.
- Placez les pommes de terre dans une casserole. Couvrez-les d'eau à hauteur, salez, puis faites-les cuire 12-15 min, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau y rentre facilement.
- Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Épluchez la carotte et coupez-la en quatre dans l'épaisseur, puis en petits dés de 0.5 cm.
- Ciselez l'ail et l'oignon.
- Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à sec et feu moyen-vif.
- Faites-y revenir la chair à saucisse en l’émiettant pendant 3-5 min ou jusqu’à ce que la viande soit dorée. Réservez-la hors de la poêle.
- Remettez la poêle à chauffer à feu moyen. Faites-y revenir l'oignon, l'ail et la carotte 6-8 min (voir L'ASTUCE).
- Ajoutez la chair à saucisse, le bouillon et par personne : 1/2 cc de thym séché, 1/2 cc de moutarde, 2 cs de l'eau, 1/3 sachet de sauce worcestershire et du poivre. Mélangez 1-2 min. Réservez hors du feu.
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un filet d'huile d'olive s'il n'y a pas assez de matière grasse dans la poêle.
- Réservez un peu d'eau de cuisson de pommes de terre, puis égouttez-les. Réduisez-les en purée avec un presse-purée.
- Ajoutez par personne : une noix de beurre, un pincée de thym séché et un filet de lait ou d'eau de cuisson pour l’onctuosité. Salez, poivrez et mélangez bien.
- Répartissez la farce dans un plat à four.
- Ajoutez la purée par-dessus et recouvrez de tranches de raclette.
- Enfournez 12-15 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que le hachis parmentier soit gratiné.
- Coupez la sucrine en lanières.
- Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin, du sel et du poivre, dans un saladier.
- Juste avant de servir, ajoutez la sucrine.
- Servez le hachis parmentier dans les assiettes.
- Accompagnez-le de la salade.