Farfalle tricolores poulet Label Rouge & poireau
garnies de fromage & épices à l'italienne
Protéines:
59.3g protéines Difficulty:
Intermédiaire Peu de vaisselle
Rapide
Épicé
Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Œuf•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Découvrez le plaisir du poulet Label Rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Farfalle tricolores
(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Œuf, Moutarde)
1 pièce(s)
Filet de poulet Label Rouge
⅓ sachet(s)
Épices à l'italienne
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient : Lait (contient du lactose))
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient : Lait (contient du lactose) Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)
Non inclus dans la livraison
1 cc
Vinaigre balsamique blanc / riz
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3719 kJ
Énergie (kcal)889 kcal
Matières grasses36.3 g
dont acides gras saturés20.1 g
Glucides74.7 g
dont sucres9.9 g
Fibres alimentaires5.6 g
Protéines59.3 g
Sel1.1 g
Potassium394.4 mg
Calcium55.3 mg
Iron1.7 mg
•Casserole
•Passoire
•Sauteuse avec couvercle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
LE SAVIEZ-VOUS ? « Farfalle » est le pluriel de « farfalla », qui signifie « papillon ».
- Coupez le poireau en 2 dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en demi-lunes.
- Ciselez l'ail. Coupez le poulet en dés de 1½ cm environ.
- Faites cuire les farfalle dans la casserole 7-9 min.
- Égouttez-les en conservant un peu d'eau de cuisson (environ ¼ louche par personne) et réservez-les.
- Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y dorer le poulet et l'ail 2-4 min.
- Déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne. Ajoutez le poireau et, par personne : 1-2 cs d'eau et ⅓ sachet d'épices à l'italienne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Salez et poivrez, puis couvrez et faites cuire 5-7 min, ou jusqu'à ce que le poireau soit fondant et le poulet soit cuit à cœur.
- Ajoutez la quantité indiquée de crème et le fromage frais aux herbes, puis remuez bien. Laissez réduire 1-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. Versez un peu d'eau de cuisson des pâtes si besoin et selon la consistance de la sauce.
- Incorporez les pâtes, salez et poivrez, puis faites-les réchauffer 1 min.
- Servez les pâtes au poulet dans les assiettes.