Daurade au beurre de paprika & tuile de parmesan
avec une purée de patates douce et du chou-fleur rôti au cumin
ATTENTION : le filet de daurade a été remplacé par un filet de bar dans certaines box. Le mode de préparation indiqué sur votre fiche recette ne change pas.
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
1 pièce
Gousse d'ail
2 pièce
Échalote
1 cm
Gingembre frais
500 g
Patate douce
⅔ pièce
Chou-fleur
½ pièce
Citron vert
1 cc
Cumin en poudre
2 cc
Curry en poudre
(ContientCéleri, Moutarde)80 g
Crème fraîche
(ContientLait (contient du lactose))25 g
Parmigiano Reggiano AOP
(ContientLait (contient du lactose))1 cc
Paprika en poudre
2 pièce
Filet de daurade avec peau
(ContientPoisson)Ingrédients à avoir chez soi
500 ml
Bouillon de légumes
1 cs
Huile d'olive
4 cs
Vinaigre de vin blanc
30 g
Beurre
(ContientLait (contient du lactose))selon le goût
Poivre et sel
Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude. Pressez ou émincez l’ail. Émincez finement l’échalote. Râpez finement le gingembre. Épluchez et coupez la patate douce en morceaux de taille moyenne. Coupez les bouquets de chou-fleur en fleurettes et les tiges en morceaux. Prélevez les zestes du citron vert à l’aide d’une râpe, puis coupez-le en quartiers.
Dans un plat à four, mélangez le chou-fleur avec la moitié de l’ail, du sel et du poivre, et par personne, ½ cs d’huile d’olive, ¼ cc de cumin, ½ cc de curry. Etalez bien et enfournez 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit légèrement rôti.
Dans une casserole avec couvercle, faites chauffer un filet d’huile d’olive, le reste d’ail et les patates douces 1 minute à feu moyen vif. Ajoutez le bouillon et faites cuire 15 à 20 minutes à couvert à feu moyen. Réservez 3 cs d'eau de cuisson par personne. Egouttez.Mixez au mixeur plongeant, ajoutez la moitié de la crème et l’eau de cuisson petit à petit. Ajoutez le gingembre, ½ cc de cumin et ½ cc de curry par personne, salez, poivrez et mélangez. Réservez à couvert.
Râpez le parmesan. Formez 2 à 3 ronds de parmesan râpé par personne sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et faites cuire 5 à 7 minutes en surveillant la cuisson. Sortez les tuiles du four dès qu'elles sont un peu dorées. Placez-les immédiatement sur un rouleau à pâtisserie ou une bouteille (toujours sur leur papier sulfurisé) pour obtenir une forme courbée et laissez refroidir complètement.
Dans une petite poêle, portez à petite ébullition le vinaigre de vin blanc, l’échalote et le reste de crème. Baissez la température à feu moyen sans cesser de remuer. Hors du feu, ajoutez le paprika et le beurre mou. Fouettez jusqu'à incorporation du beurre. Réservez hors de la poêle.Essuyez la daurade avec de l’essuie-tout. Salez et poivrez. Faites fondre une noix de beurre dans la même poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire la daurade 2 à 3 minutes côté peau, et 1 à 2 minutes de l’autre côté.
Répartissez la purée de patate douce dans des assiettes. Placez le filet de daurade à côté et nappez-le avec le beurre au paprika. Saupoudrez la purée et le poisson avec les zestes de citron vert. Ajoutez les fleurettes de chou-fleur à côté. Posez la tuile de parmesan sur la purée. Servez avec les quartiers de citron restants.